lördag 31 december 2011

Gott Nytt År


GOTT NYTT ÅR!! =)


Året 2011

Vet inte riktigt hur jag kan summera året...

* Fått Fast jobb
* Lyckades med min vikt resa -56 kg
* Blivit beviljad en Buk Op
* Firat 2st 40 Åringar
* 1 döds fall
 
Sen jobbat, tränat, ätit och sovit...
Säkert mer jag gjort med kommer inte på nåt spec nu ialf...

Sitter just nu i min säng, dragit mig undan då min irritation är på MAX!
Självklara saker för en annan är det inte för andra.. Så därför sitter jag nu här och små skakar och lyssnar på musik, skriver av mig lite (bloggar)...

Fick en
underbar kommentar av Linda på mitt inlägg igår, gällande kroppsfixering..

"
Du vänjer dig vännen. För du ska inte skämmas alls nu!! Tänk "Fy fan vad jag är bra som ser ut så här nu!" Och efter op så ska du skämmas ännu mindre, annars kommer jag å skäller på dig IRL! ;-) VÄRLDENS DUKTIGASTE SUSANNE, det är DU det! hmmm, TACK! =)

fredag 30 december 2011

kropps fixering

Då står nyårsafton för dörren imorgon... Tänk så fort ett år kan gå!

Vi har ikväll tillbringat några timmar på Ingelsta Shopping, fyndat 2 behåar....välbehövligt då tuttarna krympt på nåt konstigt sätt ;) Min hjärna har inte hängt med ännu, köpte en ny bh på julafton...samma storlek som jag hade förut, och shit så konstigt den passa....kupan var på tok för stor...

Är ni nöjda med era kroppar?! Hmm, jag är det då inte... trist med kläder, trodde det skulle bli kul när jag gått ner så mycket... Jag passar inte alls i min "kostym" hoppas det blir bättre efter OP...
Till och med att jag skäms för hur jag ser ut nu.... innan fyllde jag ut den ialf, men inte nu...
När jag är och tränar, så hoppas jag varje gång att jag får vara själv när jag duschar och byter om.. Men det är jag ju inte alltid... Tur man har handduken och gömma sig i... Detta är ett problem som jag kommer få jobba på...

onsdag 28 december 2011

Stabil vikt

Då är det dags igen för ett litet inlägg...
Var ni snälla i år? Så tomten kom ;) Jag fick en ny "halv" laptop, en Dell =)
Sen fick jag och sambon en assistent i julklapp av mina föräldrar =)
Julen firades hos underbara svärmor och sambons syskon med sällskap. Hur trevligt som helst..... Trist att sambon endast kunde vara med nån timme innan han skulle iväg och jobba... Tomten kom ialf, så dottern fick massa klappar och hennes lilla kusin lika så =) Vi vuxna hade en "Norsk julafton", så på så sätt fick vi paket..

Senare på kvällen åkte vi till farfar och önskade han en god jul, brukar göra så. Men vi skulle inte gjort så i år, men dottern orkade med och hade frågat efter "faffa" hela dagen. Så vi åkte förbi där oanmälda =)
Juldagen så var det kalkon middag hos farfar, lika gott som vanligt! Dock glömdes efterrätten bort, så vi fick åka dit och äta den på annandagen....persikohalvor och vispad vispgrädde ;) *gott* Hade ett annat ärende hos honom annandagen också.. =)

Annars så springer dagarna på och vikten håller sig stabil... Känns nu som kroppen håller på att bli kvitt förkylningen! Så träningen kan upptas igen =)
Får ta det efter nyåret, eftersom det nu inte är många dagar kvar på detta år! Tur det kommer många nya dagar nästa år ;) Hello beach 2012 ;) *mohhhhaaa*

Dottern juldags fin hos faffa







fredag 23 december 2011

Mitt val

Gjorde mitt val, mitt bästa och lättaste val! =)
(-56 kg)



-56 kg
Sep 2010 - Dec 2011





onsdag 21 december 2011

Godkänt

Jag klarade truckkursen =) Så himla skönt, 45 rätt av 50 på provet. =) Söndags fick vi prova olika truckar, det var kul, smalgångstruck var kul =) Trodde att det inte skulle gå bra faktiskt...med tanke på dyslexin...

Annars så härjar förkylningen ännu...hostar upp gula små äckliga saker....smakar inte gott ialf.. Så tyvärr uteblir träningen =( Saknar träningen faktiskt.. Men måste bli frisk först... Fick mail av Itrim, att dom saknade mig i cirkeln..antar att fler fått det som inte varit där på ett tag... Men så fort jag blir frisk ser ni mig i cirkeln igen =)

Fått några nya läsare till min blogg, det är alltid trevligt!  Hoppas ni kommer tillbaks igen! Fick en kommentar på ett inlägg... nåt om -46kg?!  
Är ju faktiskt -56 kg! ;) HELT JÄKLA FANTASTISKT OTROLIGT! =)

Idag kom schenker med min julklapp, en Dell laptop =) Så hoppas dottern nu ger 17 i mina tangenter...

Annars känns livet stabilt, känns som jag hittat en bra balans på maten. Även blandat in lite ris, potatis eller vad vi nu ätit givetvis även ätit min blomkål och broccoli =) Känner mig på topp, trotts förkylning!

Så kul när man visar bilden med mitt "vikt collage" och får frågan, vem är hon i röd tröja...det är ju jag...VA?! Eller när man får frågan om hur många kilon man tappat och man säger -56..?! VA?! -56?! Helt fantastiskt säger folk, man känner inte igen dig. Nej jag vet, vart med om det...människor som inte vetat om min resa har inte kännt igen mig...

Så här i julbordstider vill jag bara påminna om en liten detalj...
Vet du egentligen vad kalorier är?
Jo, det är de små jävlarna som springer omkring i garderoben och syr in kläderna medan man sover :P
Ska sluta svamla nu och försöka få en vild 2 åring klar för sängen....

söndag 18 december 2011

66.0 kg

I fredags morse vägde jag in mig på 66.0 kg hemma på vågen =) Går tydligen att gå ner utan a träna ;)

Är på intensivkurs i truckutbildning denna helg, och med dyslexi får vi se hur resultatet på provet vart idag. Idag ska vi få praktik, öva att köra en massa olika läskiga saker.... Men det ska nog gå bra.

Gick även en sväng på stan igår efter kursen och hittade nya jeans åt mig på Dressman =)

Var jag på julbord i lördagskväll och åt lagom mycket av det jag ville ha och fyllde sen på liiiite ifrån dessertbordet.. ;)

Innan jag skulle iväg så tog sambon lite nya foton! Håll till godo! =)


Glad 4:e adevnt på er alla!


Mitt nya jag på 66 kg =) (-56 kg)
Bilderna tagna 17/12-11










torsdag 15 december 2011

Jojo bantare....

Lite dålig uppdatering, men hinner inte med riktigt...ändå inte hänt så mycket men dagarna rullar på...

Måndag var det 15 månaders uppföljning med Thomas på Itrim, vikten såg bra ut =) Legat still 1 månad och det är bra med tanke på pysslandet med matupplägget "handfast" och även kalas helgerna som varit. Träningen har det inte blivit mycket av senaste veckan med tanke på förkylning, och nu har den börjat om igen... =( Hoppas den är borta tills på måndag, för tanken är att träna då =) Var även på gruppträff, hur man vill ha sin jul med tanke på alla frestelser som finns då.. Så det gäller att göra rätt "aktiva" val, och röra på sig ;)

Onsdag så for vi ett glatt gäng Itrimare upp till Stockholm och gick på stå up med Cecilia von Strokirch och hennes föreställning ”En jojobantares bekännelser” på Kafé Klaver =) Ett jätte mysigt lite kafé.
Här kan du läsa mer om henne och föreställningen: En jojobantares bekännelser

Ett glatt gäng Itrimare och Cecilia =)
Cecilia har också gjort en viktresa med Itrim! =)



torsdag 8 december 2011

-55 Kg

Fasiken vad veckorna går fort, men har jobbat över en del denna vecka med... =) Eftersom förkylningen ännu hängt i.. Nästa vecka blir det träning igen, förkylningen håller på att släppa! =) Saknar träningen och personal, även alla trevliga personer som tränar där! Den 14 åker vi ett gäng ifrån Itrim upp till Stockholm för att se "En jojobantares bekännelser", det ska bli kul!!

Ikväll har vi inte gjort så mycket, eller jo...har städat ur "min" låda, en sån där "låda" man samlar på sig saker i som man knappt har nytta eller glädje av senare.. Fast kanske just för stunden då har "saken" betydelse, så det vart en rejäl utrensning ialf. Även en massa papper som ska in i en pärm.. Så får fortsätta städa och fejja imorgon kväll eller så ;)

Helgen blir det kalas i Valdemarsvik, så det blir att leta presenter imorgon efter jobbet.. *får klura lite imorgon på jobbet*


Nu visar vågen - 55kg! :D
Sommar 2010 *usch*
Sommar 2010 *usch*
Sommar 2011
Sommar 2011



Ha en fortsatt trevlig kväll! =)

söndag 4 december 2011

Vila i frid...

Då har dagen kommit som vi fasat för... en mycket snäll och underbar person har fått lämna jordelivet alldeles förtidigt! Personen visa aldrig sin smärta eller så inför sina vänner, försökte in i det sista visa sig pigg! Tacksam för att personen orkade ta sig till oss för 2 veckor sedan för att fira dotterns 2 årsdag, trots sin smärta. Nu på morgonen fick vi samtalet att personen somnat in, så trist och orättvist... Men man får tänka att personen nu har det bättre där den är, slippa all värk och skit som sista åren inneburit.
Tacksam att jag fick lära känna personen!

Härlig är jorden, härlig är Guds himmel,
skön är själarnas pilgrimsgång.
Genom de fagra riken på jorden
gå vi till paradis med sång.

Tidevarv komma, tidevarv försvinna,
släkten följa släktens gång.
Aldrig förstummas tonen från himlen
i själens glada pilgrimssång.

Änglar den sjöngo först för markens herdar.
Skönt från själ till själ det ljöd:
Människa, gläd dig, Frälsarn är kommen,
frid över jorden Herren bjöd.

Vila i frid nu, och sov så gott..... :'(

lördag 3 december 2011

Iskenderrulle...typ Kebabrulle

Ja då var det lördag och sen eftermiddag och jag satt mig en stund framför datorn....en kopp kaffe bredvid också =)
Jobbat mycket dom senaste dagarna, 15 timmars övertid.. Inte blivit nån träning alls, eftersom jag åkt på en förkylning. Så då passa jag på att jobba lite istället ;) Rör mig en hel del där visserligen... mellan 13000-17000 steg om dagen =)

Igår fredag kväll åkte vi ut till svärfar och lämna den gamla bilen som fläkten gett upp i, så man ser knappt ut i den... Så på vägen hem så köpte vi med oss hämt mat, iskenderrulle med vitlökssås =) (typ kebabrulle)
Kommit fram till att den räcker i 3 dagar för mig, åt en bit igår fredag, en bit idag lördag och har en bit till söndagen. Innan hann man bara hem och börja äta så var den ju slut efter en stund.. Så det är ju ett stort framsteg och magsäcken har krympt.

Idag fyller dotterns gudmor Zara år,
super grattis på henne!! *kram*

Dags att mysa med dottern, knappt träffat henne denna vecka...

Ha en super fin och mysig kväll alla där ute!!

onsdag 30 november 2011

Grattis

 
Super grattis till min äldsta
son som idag fyller 10 år!!

Hipp hipp hurra hurra hurra hurra för honom!

52 cm lång och 3770 gr tung =)
Född 19:02 på Uppsala sjukhus.



 



Tänka sig vad tiden går, jösses!! Själv blir jag ju bara yngre och snyggare ;) Eller mindre ialf.. hihi

Var i Skåne helgen som var och hälsade på mina grabbar och gratulerade den stora grabben. Helgen bestod av festligheter och tillät mig att äta... Så vart både smörgåstårta och snöbollstårta med kola grädde ;) *mums*

Var och tränade i måndags, skönt att röra på sig igen! Men nu blir det ingen mer träning denna vecka, jävla förkylning!! Jobbade över 4 timmar idag, blir 4 timmar imorgon torsdag med. Kom hem 20:30 och då unnade jag mig 2 julknäcke mackor med julskinka och skånsk senap på! *satan i gatan så gott det var* MUMS =) Missade att dricka min shejk vid 15 och 18...*inte bra* Åt lunch 12...har inte tid att vara hungrig på jobbet,  det går i ett...dagarna bara springer fram i rusande fart. Gjorde nyss klart maten till lunchlådan..thai mat, kyckling Paneng... Enkelt och gott, kyckling och färdig sås att ha i då kycklingen är stekt. Till blir det broccoli och blomkål =)

Dags att göra kväller och krama kudden, ny jobbdag imorgon! =)

söndag 27 november 2011

Flyguppvisning

Vi fick se flyguppvisning då vi besökte Väla köpcetrum i Lördags... Dom visade även upp sig i talang 2011. Klicka på klippet och kolla in det =)




onsdag 23 november 2011

Irritation...

Onsdag och snart står helgen för dörren igen... Skönt att det snart är måndag igen! Är ledig på fredag, ska bli skönt! Idag har det vart en sån där skit dag, då man går och irriterar sig på saker man absolut inte kan påverka eller göra nåt åt...utan det är bara att bita sig i  läppen och räkna sakta! Det har med jobbet att göra, tänker inte gå in på det mer än så! Hade det vart mitt gamla jag så hade jag nu suttit och proppat i mig allt som är sött och smaskens! Men icke, eller njaaaaaa ätit 1 pepparkaka... Druckit kaffe och ätit min chokladbar =)

Chokladbar =) *mums*
Nästa vecka ska innehålla mer träning, denna vecka har jag inte tränat en endaste gång.. *skäms* Men Ibland funkar det bara inte... sambons schema gör det inte lättare.. Förra vecka vart det bara 1 gång tror jag... Så nästa vecka ska innehålla mer träning, OM jag får vara med och bestämma och påverka..

Helgen kommer bli kanon ialf, 10 års kalas! =) Berättar mer om det senare..


tisdag 22 november 2011

Olof Röhlander

Idag hade Itrim besök av Olof Röhlander, tyvärr så kunde inte jag gå! =(
Olof Röhlander är licensierad mental tränare, certifierad coach och har en bakgrund som elitspelare i bordtennis. Han har varit verksam som mental tränare för Svenska Bordtennislandslaget, Örgryte Fotboll och som ordförande i Riksförbundet för mentala tränare.
Hade ju vart hur intressant som helst att kunnat gå och lyssnat på honom!


Sambon jobbade em och fick inte tag i nån barnvakt! Kan säga att det suger att bo så långt ifrån min familj, då det skulle behövas barnvakt med kort varsel... Men så är livet....så bit ihop och se det fina i det. Fick sitta i soffan och mysa med dottern och se på tv även hinka kaffe..

Gnällt av mig lite, ska återgå till tv tittandet med dottern..

måndag 21 november 2011

Kalas helgen som gick....

Helgen bestod av städning och kalas, dottern fyllde 2 år och det firades! Sambons släkt kom på söndagen och firade dottern. Fikades och öppnades presenter... Jag bakade egen tårtbotten, och lyckades dela den på 3...och sen med geishafluff och banan/grädde i den så vart den super god...dock inte kalori snål ;) Men hur ofta äter man tårta?! Jag åt en bit och njöt, hur god som helst som sagt! *ler*
Dotterns tårta klar =)
Förra veckan var ingen bra tränings vecka, och denna är lika dålig den... Inte lätt att få till det, när man har en sambo som jobbar som han gör... Nya tag nästa vecka =) OM inget händer vill säga...

Satt och kollade igenom korten på minneskortet till digitalkameran, hittade bilder där ifrån sommaren... Tänkte bjuda på några här...
Liseberg Aug 2011
Mor och dotter åker karusell...
Kolla in "hålet" vid nyckelbenet..inte mye kvar av mig ;)

Liseberg Aug 2011
Glada

Göteborg Aug 2011
Hotell rummet

27 Aug 2011

27 Aug 2011
Sep 2010
Juli 2010
En viss skillnad ialf på bilderna ;)

Nu se på "Halv åtta hos mig" som denna vecka sänds ifrån min gamla hemstad Enköping! =)

lördag 19 november 2011

Nalle tårta

Så här ser dotterns nalle tårta ut, som kommer serveras imorgon =) *hoppas den blir god* Bakade egen "botten" som jag sen lyckades dela på 3 *stolt*
Sen fyllde jag nedersta lagret med Geishafluff och nästa lager med mosad banan och grädde. =) Så hoppas nu bara det går att äta den imorgon söndag då gästerna kommer. Då ska den även "kläs" med grädde och sen ros och ljus på den. Får lägga upp ny bild imorgon då den är helt klar! =)






2 år

Idag fyller världens goaste Emma 2 år! 
Super grattis på henne!! =)

4125 gr, 50 cm
2009-11-19



Va tiden går, och mamma blir bara yngre *visslar* ;)

Idag står det bak och kalas shopping på menyn, tänkte ge mig på att baka egen tårtbotten...får återkomma med info sen hur det gick och hur tårtan vart. Imorgon blir kalaset, då kommer släkten på sambons sida. Min sida av släkten bor tyvärr en bit bort... Men hon blir firad av mormor och morfar och hennes (halv)brorsor nästa helg. =)

Igår hände inte mycket alls, jobbade och sen skynda hem och skifta av sambon som skulle ut med sitt skiftlag. Dom gör så 1 ggr om året, ut och äter och har trevligt... så 03:30 kom en go och glad sambo hem..hehe
Får se hur kaxig han är idag ;)

Nu dags för en liten försenad frukost.... =)

torsdag 17 november 2011

Vägning


Var till PEMA och skrev på mitt anställningsbevis :-D

Sen träffa jag Thomas på Itrim, hade ett bra samtal, stod även på vågen. Siffrorna ser ni på bilden. Sen en vända på stan innan det var gruppträff. Hemma sent efter 20 efter jag handlat. Kom hem till en febrig dotter :-( stackars liten.. hon har sovit hela natten ialf...

Nu dags att göra sig klar för en jobb dag. Ha det!

Published with Blogger-droid v2.0.1

tisdag 15 november 2011

Tränat

Tack för alla trevliga och fina kommentarer ni lämnar!! =)
Dom värmer och får mig att kämpa på!
Finns även frågan efter nya bilder.. Ska försöka fixa det ;)


Idag har jag jäklar i mig tränat, behövdes efter biten jag unnade mig till eftermiddags fikat...man gör sina val. Även inte tränat på några dagar..

Imorgon onsdag är det dags att skriva på kontraktet för min tillsvidareanställning =) Ska även träffa Thomas efter det är det gruppträff. Ser fram emot vägningen, ska bli spännande med alla siffror. 1 månad sen jag stod på Itrims våg, så återkommer imorgon med mer siffer info ;)


Så här har min dag sett ut...
Jobbat - check
joggat 1 km (under 7 min) - check
3 varv i cirkeln - check
10 min på crosstrainern, helkropps program - check
10 min på motionscykeln, bränna kalorier program - check
Duschat - check
Nu hemma SLÖA i soffan - check
Hoppas på bättre sömn inatt....i nya sängen....

*over and out*

Almondy Daim

En bit sån här var inte dumt. Blir att nöta lite extra i cirkeln när jag ska träna efter jobbet idag ;-)


Published with Blogger-droid v2.0.1

måndag 14 november 2011

Nya sängar

Idag kom våra nya sängar hem som vi beställde för 1 månad sedan =) Så nu kan jag åka upp och ner i sängen ;) Så förhoppningsvis framöver kommer jag nu sova som en liten prinsessa.

Idag vart det ingen träning, eftersom sängen skulle komma...ville inte stressa igenom cirkeln för att hinna... Så imorgon tisdag efter jobbet kommer jag skutta runt i cirkeln och få svetten att flyta ;)

Ser fram emot onsdag och vägningen.. ;)

söndag 13 november 2011

Fars Dag

Idag är det ju alla Pappors dag!! =)
Grattis på er!

Dottern har firat sin pappa med att köpa ett till PS3:an "The Elder Scrolls V: Skyrim" och en mugg...*duktig hon* Även en tårtbit till honom, men dottern åt nästan upp hela hans bit....hehe

Jag har firat min far på avstånd =( Gratulera honom via telefon imorse, men var med och delade på presenten som min bror och hans sambo var där idag och lämnade! Får krama honom extra mycket när jag träffar honom om 2 veckor =)
*Älskar dig pappa*

Nu har dottern somnat så jag ska spela lite på PS3:an, så jag håller händerna upptagna och tankarna borta ifrån att stoppa i mig sånt jag inte ska ;)

Normal vikt

Igår kom jag ner på normal vikt, så vilken sju helsikes resa jag gjort... halva jag är nästan borta! Men så jävla skönt att JAG fixade det! En resa ifrån ett BMI på 44.8 som är mycket svår fetma, är jag nu nere på ett BMI 24.9 som säger Normal vikt. Där av -54 kg borta på mig!

S
ka träffa Thomas på onsdag, ska bli kul faktiskt och ställa sig på deras våg och se vad som hänt med alla siffror!! Inte ofta annars man ser fram emot att ställa sig på den... ;)

fredag 11 november 2011

jäkla dag 2011-11-11

Vet ej hur jag ska börja....eller formulera "Överskriften"... Jäkla dag fick det bli...annars hade det blivit många inlägg... Hela dagen gick bra till lunch, sen kom det ena efter det andra....
Jag och en till åkte och hämta lunch, fick då veta att folk snackat "skit" bakom ryggen, tex ifråga satt hur 17 jag kunde få fast anställning som jobbade så sakta osv... Så jag ifråga satte det på lunchen, men INGEN hade sagt nåt.... Denna avundsjuka! Men för 17 kom direkt och säg nåt istället för att man får veta det bakvägen... Vuxna människor.. Och med detta så fick jag en flashback till skoltiden.... Jag var mobbad i skolan, från drygt 3:e klass till 3:e året på gymnasiet. Jag var både tjock, fet, äcklig, vidrig osv.... Allt detta satt djupa spår i mig, ingen man bara vänder blad och glömmer bort. Under gymnasiet gick jag några ggr hos skolpsykologen och pratade! Och i samband med detta så började min tjock period (övervikt) att ta form! Tröst åt, eftersom det var min "tröst kompis"! Så är det nåt jag HATAR så är det verkligen MOBBING!! Absolut INGEN ska behöva vara med om det, alla är vi olika. Men när vuxna människor håller på, så ja va säger man....

Sen till nästa sak, innan 14 tiden så kom en ifrån PEMA kontoret och ville prata med alla där...och efter han gått vart det inte en trevlig stämning...10 st fick skriva på uppsägningspapper. Dom jobbar 2 veckor till.. vi är några som satt säkert, men ändå... Jag ska i kommande vecka till PEMA och skriva på min anställning =)

Sen till nästa sak, den som jag åkte och köpte lunch med fick ett telefonsamtal...där han fick veta att hans en barndomskompis dött för någon dag sen....han började gråta... och vad gör man då?! Stod och funderade lite, tog mitt förnuft till fånga och gick fram och strök han över ryggen så medans han pratade... Fick sen ett tack!

Så denna dag har ju inte alls vart bra....

Men åkte ialf till Itrim och körde ett pulspass, fick stressa lite eftersom tiden var knapp. Får köra lite mera på måndag då jag inte har så brottom hem efter jobbet... Blir taight att hinna träna då man slutar 16 och ska ta sig igenom köer osv, är kanske nere ombytt och klar senast 16:30 och Itrim stänger 17! Men hann ialf!

Så här sitter jag nu med många blandade känslor inom mig!! Ser också nu att klockan är snart 18:30 och jag skulle "ätit" kl 18, så nu säger jag Tack och hej för denna gång! Tar en kaffe och choklad bar och gosar ner mig i soffan med dottern och suger ur henne lite kärlek och ork! 

Trevlig fredag på er!!

tisdag 8 november 2011

Beniga flicka....

Igår måndag så var jag och tränade efter jobbet, joggade på löpbandet, gjorde mina varv i cirkeln, plankade, sido plankade, rockade rockring och avslutade med 10 min på crosstrainern =) En hel körare! Så gött! =)

Nu är det tisdag kväll och sitter här och luktar ny duschad =)

Jobbat som varligt, hem och fixade mat till sambon och dottern. Stekt fläsk med löksås och potatis! Shit så sugen jag var, är en av mina favvo maträtter! Men åt NADA! Fixade min lunch låda så medans dom åt..

Har upptäckt att mina höftben blivit väldigt makerade då man ligger ner... När jag och sambon låg i sängen så drog handen över magen och ner mot sidan över höftbenet och kläckte ur sig *min beniga flicka* hehe Har även märkt av det då man har skärp på sig, skaver nästan...ett problem jag aldrig hade förut..

Vet inte om ni brukar gå in och läsa kommentarerna som läsare lämnar?! Jag läser alla och publicerar dom, en del svarar jag även på. Men frågan är om nån läser dom?! Sak samma.....

Fick en kommentar av Thomas på Rubriken "Buk operation"... Att jag nu skulle ha massa nytt att skriva om... frågan är vad han menar?! 
Tror snarare han hoppat över några inlägg! ;)

Men för er som missat det så hade jag en kanon vecka förra veckan!
  1. På onsdagen så ringde OP läkaren Angelica och berättade att jag nu är uppsatt på OP listan!
  2. På fredagen fick jag veta att jag blir tillsvidare anställd (fast jobb)!
  3. Gick på stan i söndags efter träningen och kolla efter nya byxor, kom i storlek 40!
 Så den veckan kunde inte bli bättre =)

Även fått massa fina och värmande kommentarer på facebook då jag lägger upp bloggen där! =)

söndag 6 november 2011

Ny storlek

Full rulle idag, vart ut till dotterns farfar på fm och satte på våra nya vinterdäck på 95:an. Så nu kan vintern och snön få komma =) Sen var jag bara hem och vände, packade väskan och åkte in till Itrim.
Brände några KCAL, joggade på löpbandet som uppvärmning, rockade rockring, plankade och körde crosstrainer. Svettades bra mycket under passet, så gött och härligt!! :)


Efter
träningen så gick jag ett varv på stan, tänkte kolla in nya jeans. Hittade ett par i strl 40, tog ett par 42:or med mig också och provade. Tänkte jag tog dom minsta först, och dom gick på!! =) 


Är nu nere i strl 40 på byxor. 

Skaplig storleks resa jag har gjort i byxor,
ifrån strl 56 och nu nere på 40!! =) *TJOHO*


Imorgon är det jobbdags och träning!! =)

lördag 5 november 2011

Alla Helgons dag


Idag har vi vart in till Ingelsta shopping och handlat lite nytto saker till hemmet. Träffade på en Itrim kollega där, vi gick i samma viktminskningsgrupp. Har berättat om henne här förut, men mins aldrig hennes namn.. Men för mig Thomas har sagt att hon heter Gunilla tro?! En super härlig dam med olika färger på håret! =)

Kände mig rastlös på kvällen vid 16 tiden, tog en promenad mot ICA...införskaffade kesellla lätt 1% och 2 bananer... En blombukett till sambon också, bara för att! =) Gjorde även en "Kalle" sak, plocka åt mig 10 bitar av smågodiset..4 kr kostade det. Gjorde på kvällen en fruktsallad som jag åt vid 18 tiden med kesellan istället för en bar/shejk. Har ätit 2 bitar av godiset hittills, får se om jag rör det med ikväll! Annars får jag spara det till nästa helg ;)

När jag ändå var ute och gick så funderade jag på om jag skulle gå förbi kyrkogården på vägen hem...och så vart det! Ångrar det inte, gud så fint det var i minneslunden med ljus som brann. Jag tände 2 ljus för dom som ej finns länge med mig i livet. Stod en stund och njöt av friden och den fina ljushavet som var där.

Mitt hjärte ljus jag
tände i minneslunden...
Mitt hjärte ljus jag
tände i minneslunden...


fredag 4 november 2011

Tillsvidare anställd

Då är det fredag igen, jag och dottern sitter och tittar på bompa! =)

Fick idag veta att jag blivit tillsvidare anställd!! 
*TJOHOOOOO* =)

Nyss "ätit" kvälls mat, kaffe och en choklad bar! *mums*
Gott så in i norden och endast 200 kcal ;)

Nu får Itrim personalen hålla för ögonen....... *blunda*
Ska sen ikväll avnjuta ett glas skumpa, Asti Cinzano....fira att jag blivit anställd! =)    Så nu får ni öppna ögonen igen!!

Ses på söndag då jag kommer och tränar (bort glaset) igen... ;)


Trevlig Allhelgonahelg helg på er där ute!! =)

torsdag 3 november 2011

Framtiden

Idag har jag vart och pulstränat igen, sprungit på löpbandet, rockat rockring och 3 varv i cirkeln =)
Innan det så var jag på jobbet, använt min stegräknare där... går runt 6 km när jag jobbar med fröerna ;)

Som överskriften säger så avgörs det imorgon hur det ser ut med jobb för min del framöver.. Om jag ska få fast eller gå hem.. *Spännande* Så får se om man får korka upp champagnen eller inte imorgon kväll ;)

Dags att förbereda kvällen och göra klart inför morgondagen.... 

Fredag kväll blir det mor och dotter mys! =) Då sambon jobbar..

Ha en fin kväll alla! =)

tisdag 1 november 2011

magic call

Änterligen står jag med på Op listan, op läkaren Angelica ringde och berättade att jag nu är uppsatt! Så nu börjar väntan, runt 1 år är väntetiden, kan gå fortare också :-)
Plötsligt så händer det ;-)

*GLAD* :-D
Published with Blogger-droid v1.7.4

måndag 31 oktober 2011

Lunch

Dagens lunch :-)
Efter jobbet blir det träning, få svettas lite *gött* Ses i cirkeln :-)
Published with Blogger-droid v1.7.4

söndag 30 oktober 2011

Pema dagens innehåll

Idag är det söndag och jag är inte alls kaxig efter gårdagen, och så skulle man ju ändra klockan inatt..så vart ju 1 timme extra på dansgolvet ;) Så idag är jag trött, slut, seg...

Började med att vi skulle vara på stjärnkrogen 08-09 äta en god frukost och sen straxt efter 9 drog hela dagen igång..
 
Vi fick lyssna till:
VD:n Pär Eriksson som berättade om deras framtids visioner mm...
Jörgen Rundgren och Jesper Low, proffs på kundrelationer, lär oss mer om oss själva och kunderna.
Charlotte Signahl: Om konsten att vara människa, roligt och tankeväckande!
Hade även ett friskis och svettis pass, sen vid 17:30 börjades det att avrundas...skulle hållit på till midnatt där med mat och live band osv, men eftersom det var så dålig uppslutning av människor så ställdes det in. Men då sa chefen att vi fick 200 kr var att ut och äta och dricka för. Så vi var ett glatt gäng på 18 personer som började gå ner mot centrum för att hitta nånstans att äta...efter lite nekandes så kom vi in på Harry´s tillslut. Så där drack vi gott och åt gott ända in på små timmarna, jag valde att lämna stället efter 02. Vart då upphämtad av sambons bror *TACK snälla Dennis* Jag är absolut ingen dansare, eller har tydligen vart ialf....men nu jäklar fick dom andra upp och dansa! ;) Var inne på discot och dansade och sen på andra dansgolvet där dom hade en kändis dj! En som kommer ifrån samma stad som mig!

Vet ej om ni mins skilda världar, tvilling paret...systern och killen som först inte visste att dom var syskon...  Bengt Dalqvist som han heter på riktigt, så jag upp och hälsade på honom och skaka hand! =)

Kul när man träffar på personer som är ifrån samma stad som man själv kommer ifrån. Så idag har det sina förklaringar till hur man mår och hur kropp och ben känns ;) Men det var sjukt kul! =)

Idag blir det att VILA, hade tänkt ta mig in och träna....men är inte kapabel till det, får bli efter jobbet imorgon istället =)

lördag 29 oktober 2011

PEMA dagen

Fullt upp hela dagen! Återkommer imorgon igen med status och info ;-)
Published with Blogger-droid v1.7.4

onsdag 26 oktober 2011

Buk operation

Ska gå lite mer raktsak, har alltså blivit beviljad en buk operation av landstinget. Med förutsättningen att magen hängde med X antal cm, men föllvikten. Skulle gå ner till BMI 25 (normalvikt) och hamnar då mellan 68-69 kg. Ligger nu inom den viktramen och har nu alltså ringt och blivit uppsattoperations listan! Så nu är det bara att vänta och se när det kan bli av! =)


Vart det rakt nog tro?! Tycker jag skrivit om detta i mina tidigare inlägg! Men så är det ialf!

tisdag 25 oktober 2011

Välkomen 60 talet =)

Så jäkla GLAD, är nu inne på 60 talet på vågen!! =)
Så idag gjorde jag mitt magiska samtal till sjukhuset!
Så nu är det bara att vänta och vänta! Men finns nu med på listan ialf!! =)

Idag har jag jobbat och varit och tränat. Träningen gick bra, kändes gött i kroppen då jag åkte där ifrån. Studsa på rejält i cirkeln, så svetten lackade! ;) När jag kom hem så var jag själv en stund, då sambo och dotter var ute och åkte. Men bytte om och slängde på lite kaffe, passade även på att plocka i och ur en diskmaskin.. Fixade 2 st lunchlådor också när jag ändå stod där.

Dottern somnade nyss, så ska gå och lägga mig i sängen om en stund och kolla på ett avsnitt av True Blood innan jag somnar ;)


TACK snälla Thomas med personal
För presenten jag fick! =)

måndag 24 oktober 2011

Ny klippt

Måndag igen, veckorna och helgerna bara flyger förbi! Måndagar är egentligen tränings dag, idag hanns inte det med eftersom jag hade ett frisör besök inbokat 17:30, så skulle aldrig hunnit med båda...
Men ska inte sambon jobba extra på EM imorgon så blir det träning efter jobbet! Ska bli gött!




lördag 22 oktober 2011

Recept: Kyckling Paneng

Idag är det mor och dotter dag, älsklingen jobbar... Blir samma sak imorgon... Så pulspass på tisdag blir det, tror inte jag får in ett på måndag efter jobbet då jag har klipptid 17:30....

Idag har jag provat nåt nytt, super enkelt och jätte mumsigt! Om man tycker om Thai mat!


Kyckling Paneng
med smak av röd curry och thaibasilika

Denna rätt är en thailändsk klassiker. Kycklingen kan ersättas med kött, fisk, räkor eller blandade grönsaker. Servera tillsammans med ris eller nudlar och toppa med några blad färsk thaibasilika. (Saxat ifrån Santa Maria:s hemsida)

Kyckling Paneng

Tillagningsinstruktioner

  1. 1. Bryn den strimlade kycklingen i het stekpanna, i lite olja, tills den fått fin färg. 
    2. Tillsätt Paneng Red Curry Cooking Sauce och låt rätten småkoka i ca 2 minuter. 
    3. Servera tillsammans med ris eller nudlar. 
    Bryn den strimlade kycklingen i het stekpanna, i lite olja, tills den fått fin färg.
  2. Tillsätt Paneng Red Curry Cooking Sauce och låt rätten småkoka i ca 2 minuter.
  3. Servera tillsammans med ris eller nudlar och toppat med färsk thaibasilika.

    Ingredienslista
  • Kycklingfilé 300 g strimlad
  • Matoljatill stekning
  • Paneng Red Curry Cooking Sauce 1 påse

För mig vart det kokt blomkål/broccoli till som vanligt ;)
Men super gott och enkelt var det, 15 min så var det klart! :D


Haft en bra vecka, inte "stoppat" i mig av nåt jag inte får, undantaget igår kväll var lite fruktsallad. Så vågen går sakta nedåt *ler*

torsdag 20 oktober 2011

Välkommnen Jacka

Igår Onsdag så jobbade jag, sen hade jag motivations samtal med ThomasItrim! Känns skönt och bra nu! Jag får lägga ner ribban en bit och ta det vackert med små små små steg nedåt!! Så fixar vi (jag) detta! ;)nära målsnöret, men kommer inte förbi... eller hur man ska förklara känslan.. Gått i mål så många ggr nu under denna 1 års period, och nu ska jag i "mål" igen...sjukhusets mål regler...

Det är bara köra på, äta rätt, sova rätt göra rätt! 
Inga konstigheter...hehe

Idag torsdag har jag vart utan uppdrag (inget jobb), så åkte in och kolla runt lite på stan efter vinterjacka! Hittade äntligen en jacka, som jag har letat.... Så en svart med lite rosa inslag...märke Everest strl 40 fick följa med hem!! Frågade en i personalen hur den satt, varken för stor eller för liten sa hon!
Jag tyckte så klart den kändes liten, men det har ju med tanke sättet och göra och hur jag "såg" ut innan... Men den satt bra! =) Så nu är det tydligen strl 40 som gäller! Jösses, ingenting kvar av mig snart!
Vet dock inte när jag hade den storleken sist eller vägde så här lite sist.... 

nya jackan =)

jackan i profil =)
Ringde även frisören idag, ska unna mig en klippning på måndag kväll.... så ska man toppa eller fixa ny frisyr tro?! Det är frågan, ingen användning av det långa håret, har det alltid uppsatt... Tål att tänkas på!

måndag 17 oktober 2011

Bakslag

Nu har ett rejält bakslag visat sig, men jag gjorde inte mycket för att stoppa det heller.. Dagarna innan helg och helgen så vet jag inte vad som hände, allt möjligt åkte in i munnen...och det resulterade i en del plus på vågen! Men shit happens, så det är bara att kämpa på. Kanske behövde detta, både ja och nej... Var ju så nära innan, och nu en bit ifrån igen.. Hoppet är ju det sista som överger en sägs det, så det är bara "hoppa" vidare ;) hehe
 
Var ner och tränade idag, körde på rejält... Började med löpning 1 km, sen 2 varv i cirkeln, 10 min på motionscykeln 5 km och 150 kcal fattigare, och sen 1 varv till i cirkeln! Så jösses så trötta och stumma ben jag hade då jag gick därifrån...

lördag 15 oktober 2011

Kom igen nu!! =)

Nu har du chansen till att göra en samma fantastiska resa som jag gjort!! =)



Glöm inte att ange mig då du anmäler dig! (Susanne Boman)
Hoppas vi ses!!

måndag 10 oktober 2011

Flytt hjälp

Helgen gick med rasande fart som vanligt, fredag efter jobbet så åkte vi upp till mina föräldrar för att spendera helgen där och dom skulle passa dottern. För lördagen skulle vi spendera hela dagen i Stockholm, sambons bror med familj skulle flytta till en större lgh. Den dom hade låg i markplan, eller en halvtrappa upp och den nya låg 3 trappor upp utan hiss! Så det kändes gött i kroppen då den fick jobba lite..fast på ett annorlunda sätt.

Helgen gick dock inte i Itrims koncept...hehe, men ibland får man ta sig "unnar" dag.. Vilket också syntes på vågen, jag är inte bitter alls! Jag gjorde mitt/mina val och får nu fixa det! =)

Hälsade även på min älskade bror och hans sambo, dom har flyttat till en liten röd stuga med vita knutar =) Mysig liten stuga, så hoppas dom kommer trivas där!

Trodde jag skulle ha jobbat idag, men inget uppdrag....... Så får åka in till Itrim sen och nöta lite... ;)

Ha en toppen dag!