torsdag 31 mars 2011

Födelsedag

Idag är det som sagt min födelsedag! Några har ringt och gratulerat och massor gratulerat mig på Facebook =) Tack alla för det! *ler*

Sambons bror kom förbi på en snabb fika, fick en flaska vitt vin av honom.
En flarra Black Tower ;) Han bjöds på fika bröd och jag drack en kopp kaffe =)

Kom ett blomster bud med fantastisk blombukett med rosor och andra blommor av min underbara älskling! =) <3

Min fina bukett =)
Istället för tårta så gjorde jag en fruktsallad 
som jag, sambon och dotter avnjöt. =)

Den innehöll: Banan, äpple, vindruvor, kiwi, och jordgubbar =)
Som topping använde jag kesella lätt 1% som jag blanda ner vaniljsocker i,
toppen på det så hade jag på lite hackade hasselnötter på *mums*

Nyttigt och gott! =)





TACK ALLA!!

Hipp hurra -35 kg

Igår va det pulspass och gruppträff med vägning på menyn. Träningen gick bra, träffen gick bra.. enligt deras våg har jag på 2 veckor gått upp 400 gram, men det kan bero på hur många olika faktorer som hest..ska inte grubbla djupare på det! Men idag då jag vägde mig visade vågen hemma -35 kg =)

Idag är det strålande solsken ute, klarblå himmel.. Sett en ekorre på baksidan som inspekterat skatornas bo. Känns som våren verkligen är på G nu, så härligt!! Jag och dottern ska gå och handla lite frukt sen, så vi kan fira min dag med lite fruktsallad. Fyller år idag, inget spec alls.. Mamma har ringt och grattat på morgonen, och massa har grattat mig på Facebook.



I helgen nu så är det mässa Massa Mässor i Norrköping som hålls på Stadium Arena. Där kommer Itrim finnas med en massa bra erbjudanden, både på mat och vikt/mortions programen! Så gå ner och möt dom, och på börja en super resa du med!! OM ni gör det så kan ni ju säga att jag skickat er, så kanske man får nån present av dom?! Är ni på!!?? Kanske vi ses där!! Nån dag ska jag dit och kolla! =)

Träffa Itrim på Massa Mässor
 http://www.massamassor.se/img/start/Stadium%20Arena%20web.jpg   2-3/4 2011
Lördag 10-17 Söndag 10-16
20% rabatt på Balance Bar, Meal Bar, Shake, Smoothies reservation för slutförsäljning och gäller endast på mässan!
Vi lanserar den nya smoothiesen på mässan kom och provsmaka!
Granatäpple/Hallon
bild (3)
Erbjudanden på viktminskningsprogram och motionsprogram ta med dina vänner och träffa oss på mässan.



Ska njuta av mitt morgon kaffe nu! Ha en toppen dag alla läsare!! =)

tisdag 29 mars 2011

Grattis!!

Igår var jag och dottern själva hemma hela dagen, sambon va på jobbet ifrån kl 09-22.. Så igår kunde jag inte träna.. Vart en promenad med dottern ialf på 50 min.. Idag inte heller kunnat träna, sambon jobbat eftermiddag och dottern vart hemma ifrån dagis..

Idag vill jag gratulera min moster som fyller jämt!! Ska dit på lördag på kalas!! Ska bli trevligt att träffa släkten och få visa upp sitt "nya" jag! =) Grattis moster Vivi!! =)

Imorgon onsdag blir det pulspass och gruppträff! Spännande och se vad vågen visar.. Dessa 2 veckor sen 6 månaders uppföljningen gått sådär.. Inte ätit massa onyttigt eller så, men vågen hoppat upp och ner från dag till dag. Det ända slarvet va den 18 mars då jag va på fest/kalas hos en kompis! Sen sköt mig! Får se vad vågen säger. Jag får återkomma imorgon kväll med siffror...

Jag lyckas få några minuter, dottern ser på bompa... =)

måndag 28 mars 2011

Helgen som var

Lördagen var vi ut och hälsade på hos svärfar, va trevligt! Där fikade vi och Emma lekte med farfar. Jag fick även kommentaren att det syntes att jag gått ner en hel del, utav honom =) Så skönt att det jag gör ger resultat =) Sen åkte vi vidare till Finspång där vi hälsade på en kompis och hans familj. Dom har en dotter som är 1,5 månad yngre än Emma. Så dom lekte lite och vi andra fikade och pratade. Va trevligt det med! =)
Söndagen så kom Emmas gudmor och passade henne, så jag och sambon skulle få fixa i köket. 
Fick även då en kommentar, shit vad smal du blivit! *ler* *värmer*
Så vi drog igång projektet slipa skarvar på tapeterna, men när vi väl börja slipa så lossnade tapeterna ifrån väggen. Så ca 3 meter långt och takhöjds längder på tapeten började rulla ner för väggen. Måste stort sett vart taklisten som hållit fast dom!! Så vart lite mer jobb än va vi trodde! Så nu kan man tapetsera, när den lusten skulle falla på ;)
Tapeten ner riven...
Var även in till Itrim och gjorde rätt för mig, mitt 3:e pulspass för den veckan. Så kändes skönt sen på kvällen när man kröp ner i soffan och hade gjort en massa nytta! =)
Inför Vår ruset så hade Itrim bjudit dit Intersport, så man kunde få kolla sina fötter och se vad för slags skor osv man kan behöva inför Vår ruset. Så man fick sätta på sig ett par skor och upp på löpbandet och börja gå alt springa så filmades det hela och sen kollade vi igenom och han kunde berätta vad man skulle behöva för stöd/hälp i skorna. Så jag ska ut till Intersport en dag och gjuta sulor och kolla efter ett par bra powerwalk/jogging sko som kan passa mig. Så jag kan ta mig runt 5 km då vår ruset är och även när man ska ut och powerwalka =) Så våren komsi komsi!! =)

Min fina bukett jag fick av Itrim centret =)

fredag 25 mars 2011

Jag vann

Idag är det fredag, och det innebär att jag har tränat pulspass! Och idag var det nostalgi i cirkeln, The Pinks spelade dom =) Och sen spelade dom Volbeat, så träningen gick extra bra idag *ler* Hämtade ut ett pris också, vann en mössa! Så nästa vinter behöver jag inte frysa om öronen! =)

Äntligen har vi köpt kakel, så nu slipper vi springa fler ggr på Bauhaus och kolla kakel *skönt* Tapetklister hemma lika så! Så nu alla arbetsvilliga människor finns här jobb! Elen ska dras, kakel ska upp, tapeter ska upp och golv ska läggas! Så varmt välkomna!! =)

Nu ska jag ta fredag! *over and out*

torsdag 24 mars 2011

Bättre

Så var det torsdag idag, jag fick sovmorgon till nästan kl 9!! *lyx* Sen ännu mer lyx att få äta frukosten och dricka kaffe i lugn och ro! Älsklingen tog hand om lillan och fick iväg henne till dagis!! Inte varje dag! Så idag känns det bättre, har även fått gnälla av mig lite på sambon...så köks renoveringen kommit igång lite igen =)
Så i helgen blir det till att lägga golv, nån som vill passa Emma tro??
Går bättre utan henne på nåt konstigt sätt..
  ;)

Imorgon fredag ska det pulspassas igen, så gött och härligt!! Efter det ska vi åka runt och kolla in lite olika bänkbelysningar och kakel igen.. Kanske vi nu kan bestämma oss för vilket kakel vi ska ha..

Hörrni, kakla? Klarar man det själv, eller ska man leja bort det?? Äsch, får spika upp dom om det skulle knipa!! ;) Eller kanske lite dubbelhäftande tejp bakom bara!! =) Eller inte.. hehe

onsdag 23 mars 2011

Upp hängd och ned släppt...

Känns som jag skulle behöva en "bara jag dag eller 2"! Känns som det vart mycket ett tag nu på sistone..
  • En dotter som varit sjuk mycket, pga dagisbaciller..
  • En sambo som legat i influensa i 2 veckor = Jag fått sköta allt!
  • Ligger han inte sjuk, så jobbar han 6 skift.. Visst han har fri veckor också..
  • Kök som inte är klart..
  • Bakslag på vågen...
  • Ännu arbetslös...
  • Vardagsmotion = noll...Men hoppas den blir bättre nu när våren är på G!
Köks kaoset har inte kommit mycket längre än vad som för 1 månad sen, men nu finns ialf el kablar mm hemma.. Så ett pyttttte litet steg närmre slutet.. Spännande och se när sambons kompis har tid att komma och hjälpa oss med elen.. Sen ska det bara kaklas, tapetseras och lägga golv...*pust*
Finns det nån frivillig få den mer än gärna komma och hjälpa oss!!

Påsken börjar krypa på den med, då skulle köket varit klart..men det lär det inte bli =( En annan sak som är super bra med påsken är att mina älskade grabbar kommer hit då! Dom bor med sin pappa i Skåne, så blir bara loven som jag kan ha dom! Saknar dom massor!!

Va på fest i fredags, till lät mig att ha kul....bakslag på vågen...*ångrar mig*
Men får ta nya tag och se framåt, mitt stora delmål närmar sig!! Sen är det typ bara 5-10 kg till som ska bort. OM jag trivs där, annars får jag kämpa lite till...

Just nu är det bara jag hemma, skönt faktiskt! Lillan på dagis och sambon är ute på nåt med skiftlaget..
Har vart in och tränat, så skönt att komma dit och träffa sin andra familj!
Man blir så peppad och skönt slut! Folk hejar och pratar! Så trevligt! =)
Sprang lite på löpbandet idag och rocka rockring, och 30 mins svettigt pulspass!

Nu ska jag krypa upp i soffan med en kopp kaffe och bara vara, snart dags att fixa lunch....

Nu har jag fått gnälla av mig lite...

söndag 20 mars 2011

Reaktioner...

Idag är det en strålande söndag och kanon väder ute. Jag, mamma och dottern har vart ute på 1 timmes promenad, va skönt! :) Stötte då på en bekant på byn, Gud så smal du har blivit! Tack! Måste kännas bra, absolut sa jag efter allt slit jag lagt ner! =) Träffa på en annan i fredags som sa ungefär samma sak! Så kul och se folks reaktioner som man inte sett sen innan viktresan började!! Så man känner sig så duktig!! Så nu orkar man kämpa på ett tag till!! =)

Middagen igår va trevlig, helstekt fläskytterfilé och potatisgratäng. Åt mig vart det broccoli och blomkål istället för potatisgratängen =) *mums*
Dom passa även på att fira mig, eftersom jag snart fyller och bor en bit bort. =) Så fick en blomma som jag ska försöka hålla i liv, och så fick jag pengar! Dom vet jag vart dom kommer gå, antingen nya kläder eller som fick pengar då det bär av till Wien =)
Jag och pappa hade räkmys igår kväll, va gott!! Dock utan vin, fick tilräckligt i fredags av dryck! Märks att man inte druckit på länge..hehe Behövdes inte mye ;)

Idag på morgonen vart det sillfrukost, så gott! =)


Dags för lunch... Ha en toppen dag alla!!

lördag 19 mars 2011

Dagen efter

Dagen efter fest är inte alltid lika kul...hehe Mår hyffsat bra ialf, skura av mammas spis kl 07:00 haha

Kom hem kl 01 inatt, va en trevlig fest/kalas! Kompisen ringde och bjöd över mig på taccos innan festen drog igång, va trevligt och gott!! =) God bål bjöd hon på också ;) *hick*

Idag är det lördag nya tag igen... Min bror och hans sambo kommer sen till kl 15 och ska äta middag här. Ska bli trevligt att träffa dom, saknar min bror!

Solen skiner ute, ska ut sen och plocka rent lite i bilen och flytta Emmas bilbarnstol. Ska passa på sen när hon sover lunch..

                           Ha en fin dag alla!!

fredag 18 mars 2011

Fest

Idag har jag och min pappa och Emma vart inne i Enköping och shoppat lite, hitta nya skor, extern hhd 2 T. In på bolaget och köpte en present till kompisen som fyller år idag! Så ikväll passar mina föräldrar dottern och jag ska få komma iväg och roa mig lite! Det ska tydligen bli hårdrocksfest!! =) Så kul det ska bli!! =) Får se om det blir lika kul imorgon...hehe Då kommer min älskade bror och hans sambo hit och hälsar på oss, lite mat ska ätas också! Trevligt!! =)

Dags att väcka dottern, jag somnade jag med förut när jag la henne. Så nu är jag utvilad till festen!! Taktik vila! =) Tanten börjar bli gammal, och snart är det min födelsedag..


                                         Ha en fin lördag alla!!

torsdag 17 mars 2011

Lever

Torsdag igen, jösses vad veckan springer på fort.. Emma vart på dagis som vanligt och jag packade saker för vi skulle åka iväg. Så i denna stund är jag och dottern hemma hos mina föräldrar, så spenderat typ 2,5 timme i bilen för att komma hit. Emma snäll och sov stort sett hela vägen, vakna straxt innan Strängnäs... Stannade i Enköping och shoppa lite, investerade i ett par jeans...så jag slipper vika upp dom till knäna. ;) Kom i ett par "tum" jeans, har inte hänt på sekler ;) *nice* Så nu slipper jag vika upp dom *ler*

Ikväll har jag fått lever, det är mumma det! Brukar beställa det då jag ska till mina föräldrar, dottern åt hon med. Så det va gott!!

Dottern sover sen drygt 1 timme tillbaks, försöker få tag i sambon som inte svarar i telefonen.. Tror på teorin, han i källaren framför dator...avskärmad ifrån omvärlden, hör inget med andra ord..hehe


 

tisdag 15 mars 2011

6 månaders uppföljning

Idag har jag varit på min 6 månaders uppföljning på viktcentret.

Vart välkomnad av denna skylt när jag kom ner för trappan, fick stanna upp för se vad som stod. Vart glad och berörd av det som stod =)

In och ställde mig på vågen, hade gått ner lite mer än det som va skrivet *ops* ;)
Så här ser det ut nu efter 6 månader:
  • VIKT           = -34.3 kg
  • BMI             = -12.6
  • FAT %        = -7.7%
  • FAT MASS  = -21.6 Kg
  • FFM             = -7.3 kg
  • TBW            = -5.3Kg
  • Midjan har på 3 månader krympt 14 cm =)
När detta va klart så tränade jag och så gick jag en engelsk mile för att se hur konditionen hade blivit, den hade blivit bättre =) Så blir mer kondition tills jag ska vara med i Vår ruset! Ska bli kul! Fast springa 5 km finns ju inte en chans att fixa iår, nåt som jag kan ha som mål till nästa år =)

Kl 12 va jag med på en föreläsning på viktcentret om Handflatemetoden, rummet va fullt av människor.
Innan dom drog igång det, så ville dom gratulera en tjej som lyckats så bra med sin viktminskning och allt runt om kring det. Kul tyckte jag, men döm om min förvåning... Va mig dom ropa upp och fick komma fram och ta emot en jätte fin tulpanbukett av viktcentret! =) Glad och berörd igen =)
Alla applåderade och gratulerade... Vart så generad, samtidigt som jag tycker det är kul och kunna inspirera andra med denna vikt resa jag håller på med.
Grattis till mig -34.3 kg

Denna text på väggen stämmer så bra!! =)



Hur va det nu då?? Ville ni se före och efter bilder?!?!?!?!?
Togs på viktcentret när resan började...


Togs i juli, ca 2 månader innan resan började..
Idag på viktcentret -34.3 kg =)
Idag
Idag
Så, va det nån skillnad???? 

Det va allt för idag... =)

måndag 14 mars 2011

vår tecken :-)

Published with Blogger-droid v1.6.7

Borta

Helgen slut och ny vecka på G! =) Lördagen va vi och hälsa på sambons bror, även deras pappa va där. Va trevligt, brodern och pappan höll på och kapa ved. Sen på kvällen kom brodern hit så vi såg på en film, Gullivers resor, den nya med Jack Black. Den va sevärd och rolig.
Söndagen hände inte  mycket, tvättning och plockning....

Måndag igen, ny vecka nya möjligheter! Vågen är på min sida, men det går seeeeeeeeeeeegt neråt, ska ta upp det imorgon på centret. Imorgon tisdag är det en liten speciell dag, då är det 6 månader sen jag började min viktresa. Ska in och träna och på 6 månaders uppföljning!! *spännande* Ska försöka få en bild också. Så kan ni få se före bild och 6 månaders bild =)

Har nu ägnat 30 min och letat efter dotterns napp som är totalt borta...hmm... Ja ja, den kommer väl fram förr eller senare när man minst anar det...

lördag 12 mars 2011

Sovmorgon

Lördag och strålande solsken ute, lite blåst! Fick lite sovmorgon idag till 7:45 eller va klockan va när dom väckte mig. Sambon gick upp och tog lillan imorse, hon fått för sig att vakna lite väl tidigt. Får se vad vi tar oss an idag, blir nog ett farfar besök. Va ett tag sen vi träffade honom. Ikväll kommer sambons bror och ser på film med oss, ska bli trevligt! =)

Igår fredag va jag in och pulspassade, gött som vanligt! Men kändes lite tungt, har nå skit i kroppen som inte vet hur det ska göra. Idag aningens mer täppt i näsa...

På tisdagen den 15/3 ska jag på 6 månaders uppföljning. Spännande och se hur det gått, men vet ju att vågen ligger på min sida ialf *ler* Ska se om nån där kan hjälpa mig med att ta ett kort, så ska ni få se på skillnad. =)
Satt igår och leta upp lite kort, jösses säger jag bara.. Att man gjort så mot sig själv.. =(
Men nu vet jag bättre och jobbar stenhårt på för att ändra det, och det känns så skönt och bra!! Funderar sen på en OP, för att fixa till saker och ting, eller om man kanske kan få det beviljat av sjukvården.. En bit kvar dit, OM nu inte all träning fixar till det, men tror inte den kan rätta till den så mycket..

Nya jag, togs den 11/3-2011 =)


Ha en fin lördag alla!! =)

fredag 11 mars 2011

Glada

En bild på mig och tösen, se så glada vi är fredags morgon =)
 


Underbar morgon

God morgon på er, idag vakna jag upp till ett mörkt Sverige... Hmm, dottern fick för sig att vi skulle gå upp straxt före 05..*gäsp* Försökte få henne att somna om i våran säng, men tji fick jag.. Va bra kliva upp och se glad ut. Så vi har sett på tecknat nu på morgonen, hon verkligen älskar Fåret Shaun. Då blir det djupa knäböj och vridningar sida till sida när den vinjetten sätter igång. =) Hon ser så söt ut när hon shejkar loss till det!
Fåret Shaun tränar =)

Jag har ätit lite frukost, samma som varje morgon.. hehe Varför byta när man  hittat nåt som är gott?! =)
Dottern har vart med och smakat hon med, yoghurten gick bra..men muslin spotta hon ut. Ägget va hon också med och åt på.
Solen skiner för fult ute, och klar blå himmel. Synd att det blåser bara!

Ska in på fm och göra mitt pulspass =) Ska bli gött!! Ska till Alina och handla åt sambon också, fick jag order om! hehe

Vi får se sen vad kvällen har att erbjuda  =)

torsdag 10 mars 2011

Regn

Idag har lillan vart på dagis, så jag fick lite tid att plocka och få ut lite av köket ur sängkammaren. Som en del vet så renoverar vi köket, just nu står det lite still... Väntar på elektriker ska komma och dra ny el, sen ännu inte riktigt ense om vilket kakel vi ska ha.. ;) Men hey, vem klagar! Har vatten ialf  =)
Trotsade vädergudarna och gick och hämta henne i regnet, eller det blöta som kom ner... *duktig* När lillan kom hem tog det inte många sek innan det såg ut som  när hon gick, hon är för go! =)

Nu ligger min blogg även på Itrim Norrköping´s sida på Facebook :) Så nu är det fler som följer min viktresa! =)

onsdag 9 mars 2011

Pulspass och ute lunch

Idag va jag in och svettades, gött gött!!
Efter det så mötte jag upp en kompis och vi gick och åt lunch, gott och trevligt! För mig vart det grillad kyckling, massa sallad, gul lök och lite vitlöksås. Riktigt gott!!

Försökt lägga ut mitt tidigare blogginlägg på Facebook, men har inte lyckats... Kostar, heter den.

Nu dags att göra kväller!!

Kostar...

Hmm, svårt att börja... eller hur man ska formulera sig...
När man väl har bestämt sig för att följa Itrims eller någon form av viktminsknings program, så ryggar/backar många eftersom det kostar så mycket! Är man inte värd att lägga ner pengar på sig själv då man tagit steget för att göra det, pga det kostar pengar?! OM man då vänder på det, alla pengar som folk lägger ner per helg/vecka/månad då man ska unna sig nåt gott etc, va kostar inte det. Ska fikas med kaffe och kaka/bulle etc kanske på stan, eller så är det fredags/lördags mys. Gotte till barnen och god mat och vin/öl till dom vuxna... Vad drar inte det iväg och kostar. Sen kan man fråga sig, behöver jag äta denna kaka/bulle etc mår jag bra av att äta denna sak? Kanske just för stunden, sen kanske medvetandet kommer ikapp och man får lite ångest..
Finns andra teorier också, leva på pulver/soppor? Och Bara så lite kalorier.. Kan det vara nyttigt för kroppen?? Jag kan av egen erfarenhet berätta att det funkar! Jag har den 15/3 hållit på i 6 månader och hittills lyckats gå ner 33 kg! =) Jag har haft positiva upplevelser med folk runt omkring. Visst dom tyckt synd om mig att jag inte kunnat äta samma saker som dom. Spec då man börjat och levde på pulver. Men se jag överlevde det också, det är inte så svårt när man bestämt sig och inställd på att nu är det så här. Jag har gjort ett medvetet val, ingen har valt detta åt mig. Jag ville göra en förändring i mitt liv, och valde då Itrim. Det som känns bra är att dom har Karolinska institutet i ryggen och ett expertråd. För att säkerställa kvaliteten på Itrims tjänster finns ett expertråd bestående av medicinska forskare, som samtliga har publicerat flertalet vetenskapliga arbeten i ledande medicinska tidskrifter. Syftet med expertrådet är dels att de ska fungera som stöd i det fortsatta utvecklingsarbetet av Itrims tjänster, dels att de ska bidra till att utveckla och analysera Itrims unika databas på motion och viktminskning.

tisdag 8 mars 2011

Älskade saknade hund

Jag hade med mig min trognaste vän med mig när jag flytta ner, hon lämnade min sida den 27/3-2008 Dagarna innan min födelsedag... 25/3 fick vi en tid hos veterinären, dom kolla henne och stack en nål in i magen och fick med sig blodblandad vätska..så hon fick bli kvar! 26/3 hände inte så mycket på djursjukhuset, dom tog lite prover. Hon vart glad varje gång personalen kom och  hon skulle få gå ut, hon visade verkligen inte hur sjuk hon var. 27/3 hitta dom massa blod i lungsäckarna på henne, så dom försökte tömma ut det. Ena sidan fick dom ut 1 liter blod, och då börja hennes hjärta pumpa ut mer och hon vart jätte dålig..då höll hon på att dö. Så hon hade massa blod i buk och lungsäckar, där det inte ska finnas nåt. Personalen ringde efter oss eftersom hon va så dålig. Så när vi kom dit så fanns det inte mycket mer att göra, jag fick ta det stora tunga jobbiga valet att ge henne sprutan att få lämna denna värld. Hon försvann alldeles för tidigt, knappt 7 år fyllda.. Skulle fylla 1 månad senare..
Saknar henne nåt fruktansvärt min älskade och saknade golden hund Molly.. Vila i frid.. Trodde saknaden skulle bli lättare med åren, men lika jobbigt ännu..

Molly firar påsk
Molly vann ett tröstpris, efter vi diskat oss...
Sista minuterna...
Vila i frid Molly! <3

Rensat

Har vart lite effektiv på kvällskvisten, fixade i ordning klädkaoset som va innan. Sängen fick sig en omgång den med, så nu är det nytt i den! =)

Min byrålådor fick sig en rensning den med...till slut hade jag fått ihop en hel ICA kasse med kläder som ska kastas. Hitta även ett par capri byxor som legat i lådan sen 2008, eftersom dom varit för små! Nu va det nära att dom gick igen =) Det är så att jag lyckats gått ner ca 28 kg förut (på egen hand), genom en akut galloperation och lite omläggning av kosten och mer motion. Så det jag gjorde då var 2 raska promenader/power walks om dagen mån-fredag, helgen va det lite vila och annat ;) En och annan öl slank ner då...hehe Simmade nån gång i veckan också, antigen gick eller cykla jag ner till badhuset. Simningen bestod oftast av 1000 meter i bassängen, solade lite och så kände man sig härligt slut i kroppen. Så runt 2006-10 till 2007-12 så gick jag ner ca 28 kg. Sen flytta jag ner hit, börja jobba skift gång och sen vart jag gravid och gick upp alla kilon igen och lite till. Men nu när jag gått ned ca 33 kg är jag ungefär där jag började för 4 år sen.. =)
Lite till ska bort!


Nu får det räcka för idag!! =)

Graham pannkakor...

Fick igår kväll reda på att nu min blogg är officiell och ligger på Itrims hemsida över Norrköping. Spännande och nervöst, men det kommer gå bra. =)

Idag har det varit en strålande sol skens dag, gick och lämna dottern på dagis i morse. Isigt värre, så tur man har vagnen att hålla sig i. Hem och åt frukosten, sen kolla lite tv. Tog mig i kragen och fixade 3 tvättkorgar med tvätt som skulle in på rätt ställe. Fixade även dotterns kläder, fick ihop en hel blöjkartong med kläder som är för små för henne. Så nu är det ordning i hennes lådor igen *ler*

Idag är det även:
Kvinnodagen - Grattis till oss
Semeldagen/fettisdagen - Inte ätit nån *duktig*
Pannkaksdagen - Ätit 2 st med jordgubbssylt

Gjorde Grahamspannkakor idag, men det var inte så gott...
För nyttigt ;)
får prova ha i lite vetemjöl nästa gång..
Man skulle ha 2 dl grahamsmjöl och 1 dl vetemjöl...
Men jag hade i 3 dl grahamsmjöl.
Skulle även ha vart potatismjöl i, men hade inget hemma så skippade det.
Hade i lite kanel i smeten...

Här är receptet:

1 dl vetemjöl
2 dl grahamsmjöl
½ tsk salt
5 dl mjölk
2 ägg
1 msk potatismjöl
2 msk rapsolja

Gör så här

Blanda vete- och grahamsmjöl i en bunke. Tillsätt saltet och potatismjölet. Vispa i hälften av mjölken och vispa till en slät smet. Vispa i resten av mjölken och äggen. Tillsätt oljan. Låt smeten svälla i cirka 30 minuter.
Smält olja i en stekpanna och stek tunna pannkakor.  
Saxat detta ifrån www.pannkakor.se


måndag 7 mars 2011

Nya jeans =) *lycka*

Ny vecka nya tag, idag på fm har jag vart in och pulspassat =) Så skönt och gött att få svettas lite!!
Efter gick jag för att kolla efter ett par nya jeans, så dyrt det är med jeans...spec då man behöver nya lite då och då eftersom dom har en förmåga att bli förstora *ler* Gick och kollade runt lite, stod i kvalet och valet mellan 2 storlekar... Samlade mod till mig och tog en storleken ifrån vanliga avdelningen (annars fått shoppa byxor på den större avdelningen), och DÖM om min förvåning när jag fickdom! Och kunde knäppa dom, en fantastisk känsla!! Fy fasiken va jag är bra och har jobbat bra!! Stolt över mig själv! =) Tyvärr så hänger ju inte vissa kroppsdelar med i denna förvandling, eller hänger med gör dom....men svårt att få dom mindre... Så tror det blir en OP sen för att "släta till" saker och ting.

Nu ska jag njuta av en kopp kaffe i lugnet som är, dottern sover lunch =)

                                 Ha en fin dag! =)

söndag 6 mars 2011

Söndag = Vår väder

Då har denna vecka snart över också..

Igår lördag så åkte jag och dottern till jourläkaren, fick salva till hennes kladdande ögon. Nu har sambon också kladdiga ögon, så han på salva han med. Han sover mest, feber osv.. Så ingen träning denna helg..*shit* Jaja, IMORGON ska jag iväg!!

Jag och dottern har nu på förmiddagen vart ute på 1 timmes promenad i det härliga vädret! Hon njöt av fulla drag, kolla på alla bilar som passerar, fåglar som flyger, hundar vi möter mm
Dock förlorade vi en napp under resans gång, lite svinn får man räkna med ;)

Nu ska jag äta rester, tacogratäng, blomkål, broccoli och grönfoder.. Sköljs ner med friskt gott kranvatten!

               Ha en underbar söndag i detta kanon väder! =)

Testar att blogga ifrån mobilen, dags att sova.

fredag 4 mars 2011

Fredags mys, -32.7 kg *ler*

Då är det fredag igen, veckorna bara springer fram.. Men tur det så inte tiden står stilla.. =)

Denna vecka kan summeras som sjukstuga här hemma.. Dottern med snorig näsa i varierande färg och tjocklek.. Gegga i ögonen som inte verkar vilja ge med sig. Så kanske får bli farbror doktorn för henne på Måndag om det inte är bra då. Sen har jag en sjuk sambo här hemma, influensa eller nåt liknande.. Så just nu vet jag inte vem som är jobbigast av dom ;)

Viktmässigt har det vart bra... nere på totalt -32.7 kg (enligt morgonens vägning på vågen hemma)

Idag fredag var tanken att träna, men ingen höjdare att lämna dottern hemma med febrig sambo. Så hoppas jag kan komma ifrån i helgen och träna. Annars nya tag på måndag igen =)

Ikväll ska vi avnjuta en smaskig tacogratäng, för min del sallad och grönsaker till. Sambon och dottern får samma, glömde köpa tortilla bröd åt dom... *ops*

                           Ha en toppen fredag alla!! =)

onsdag 2 mars 2011

Pulspass, vägning och gruppträff

Körde pulspass och rockring idag, hoppade över löpningen. Kroppen känns inte helt 100, ont i halsen och lite snuvig. Idag hade vi gruppträff nr 8, handlade om att umgås kring mat och dryck. 

Vägningen gick kanon, på 2 veckor har jag tappat -1.6 kg =) Trotts jag knappt tränat... Så glad!! Så nu är jag nere på 80 talet!! Så jäkla skönt, nu är det en liten bit kvar!! Nu jäklar!!! =)

80 talet.. och vägning

Är snubblande när 80 talet nu på vågen, 100 gram ifrån..(enligt hemma vågen) Så ikväll på Itrims våg kommer jag nog att vara under 90 sträcket *hoppas jag*. Eftersom den väger man liiiite mindre på!! ;) Blir Pulspass och gruppträff ikväll också, hos Itrim! Så återkommer ikväll med våg info!!

Dottern är hemma med ögoninflammation, stackars liten!! Men känns som det är lite bättre idag, fast imorse va hennes ena öga igen klibbat... Så badda hennes öga får man passa på att göra då hon äter sin morgon välling och inte kämpar emot ;)

Ha en toppen dag!! Återkommer ikväll alltså med våg siffror!! =)