måndag 8 september 2014

Träning

Idag på fm har jag vart 1 timme på gymmet och kört lite kondition och bål träning. Vart 3 km på crosstrainer en tur på löpbandet och sen vart det situps på pilatesboll. Även armhävningar på pilatesboll, samt man ska dra upp bollen mot magen under sig. Gick även fram och tillbaks i regnet. Tänkte åkt hem med sambon, men vart klar innan så jag gick :)

Så nu sitter jag helt slut och trött i soffan och pustar ut, eftersom träningen vart lika med NOLL ett längre tag..

Så nu ska jag försöka hitta tillbaks till träningen, både saknat den och inte saknat den.. hehe

Saknar även "vi"...

Ha en fin måndag!

lördag 19 juli 2014

Vallarna friluftsteater

I Onsdags var vi i Falkenberg och såg Brännvin i kikar'n på Vallarna Friluftsteater. Kul att se det live :-)

måndag 30 juni 2014

Inte lätt

Bloggandet blir det inte mycket av längre. Men skriver när jag känner för det.

Är och har varit lite mycket i livet.. en sju jäkla berg och dalbana tur är det och har varit.. hoppas det ska lugna ner sig snart. Då kan jag börja kämpa igen och ta tag i mig själv..

Träningen är lika med noll...

söndag 8 juni 2014

onsdag 26 februari 2014

Hjärnan spökar ännu


Detta med kroppsbild och uppfattning är inte lätt.. är ännu inte sams med hjärnan. För mig ser jag ute så här ännu... 


Fast vet ju någonstans att det ej är så, men hjärnan säger det fortfarande.
Dagens sanning är denna:




Även om jag för ca 1 år sen såg ut så här:


Tränat

Idag tog jag mig i kragen och åkte till gymmet efter jag lämnat dottern på dagis. Måste komma igång ordentligt igen. Är utan uppdrag just nu, så får lägga tiden på träning. Idag vart det 30 min på motionscykel och 400 kcal fattigare. Igår kväll (tisdag) så var jag iväg på 50 min step. Jobbigt men kul.

lördag 15 februari 2014

Bläää

Ibland känns allt bara blää... en sådan dag. Hjärnan spelar en ett rejält spratt, skönt att det är en ny dag imorgon...

tisdag 31 december 2013