torsdag 31 maj 2012

Sug

Värt att tänka på då man känner suget komma....

Min favorit Nalle Puh, tänkvärt eller hur?

"Fastän det är väldigt gott att äta honung, så finns det ett ögonblick alldeles innan man börjar äta den som nästan är ännu bättre".

Lever stuvning

Igår var det onsdag och lillan var på dagis och jag åkte in och svettades, skönt att få till 3 ggr i veckan =) Efter träningen gick jag med Jenny och hennes sambo och tog en kopp kaffe. Sen skulle Jenny gå på gruppträff så jag åkte hem, stannade till på God Mat och köpte en matlåda med bara lever stuvning i =) Så personen bakom disken undrade om jag körde LCHF diet eller så, nä då sa jag. Fixar vikten genom att välja bort dom dåliga kolhydraterna och till föra dom bättre. Aha, sa hon va bra =)

innan lillan hämtades så åkte jag till ICA och köpte blomkål och broccoli, och vid 17 tiden åt jag lever stuvningen med blomkål och broccoli! Så gott så! Är uppväxt på lever, fick det som söndags middag hos farmor och farfar. Så när jag åker till mina föräldrar och hälsar på så brukar jag beställa det =)

Idag är det dag 4 på Noll tolerans! Gått ner 2,5 kg sen i måndags. Så INGET än det jag ska äta 4 ggr på en dag åker in. Så det är skönt, kände att det höll på gå över styr... till lät mig för mycket och det TRIGGADE hjärnan direkt! Så stopp och belägg!!

måndag 28 maj 2012

STOPP


Nu är det STOPP på att trycka in sånt skit i munnen som inte ska in! Vet hur jag ska göra, men hjärnan säger en annan sak! Så NU är det STOPP!! Ska försöka fram till midsommar, så kanske vågen åker ner nåt kg och socker hjärnan slutar skrika!! 

Även sluta att lägga energi på sånt som jag ej kan råda över...
Det som är inte är viktigt för en, kanske är mer viktigt för den andra...
Hur ska man förmedla det?!


Var hem till svärmor på mors dag fika och lunch, gott och trevligt!!

Mina älskade grabbar ringde och grattade mig på mors dag =)

Har idag tränat, gjorde av med en och annan kalori, saknar att kunna rocka rockring...gör ont..   Men börjat köra lite planka ialf =)

lördag 26 maj 2012

Göra fint

Har nu på FM förbränt en och annan kalori genom att klippa gräsmattan med en handjagare som knappt går framåt. Tendens till blåsor i händerna, fast jag hade handskar... envis?! Lite ;) Sambon kom och ville byta då jag nästan var klar... fick han det!? Nää... Envis?! Lite ;)

Dammsugit av altangolvet, jössssssses vad pollen det var på det. Även svabbat av utemöblerna, och nu skurar sambon altangolvet... Så det blir lite fint där ute =)

En uppgift till er... 

Jag skulle vilja göra en tatuering som symboliserar min viktresa... frågan är vad bara.. 
Fått ett förslag på en våg, en sådan med vågskålar på.. Har ni nåt förslag?!





onsdag 23 maj 2012

Livet efter Itrim....

God morgon alla läsare!

Har vart och lämnat dottern på dagis och power walkat/joggat lite... men fasiken så svårt det är att springa själv ute... Kanske fixa en sån där som springer före ;) Vår Ruset var inga problem..tyckte jag.. men det var så MÅNGA som sprang samtidigt då.. hehe Så man drogs med =)

Sitter och pustar ut och ska straxt pilla i mig frukosten... 2 dl yoghurt, 1 dl blåbär och 1 dl osötad muslie =) *mums*

Fått lite frågor gällande "Livet efter Itrim", innan jag fick frågan så hade jag inte tänkt så långt... Men nu känns det som det är dags att börja göra det.. Klippa navelsträngen och stå på egna ben! Det som sker är att ägaren på Itrim ska sälja... så då börjar det kännas naturligt att sluta.. Men har kontrakt till sep/oktober skiftet... Så hinner fundera flera varv till innan dess... hehe
Men så som det känns just nu så kommer jag sluta hos dom, kommer GIVETVIS sakna den härliga personalen där och alla TRÄNINGS människor också!! Men får åka in och hälsa på dom!! =)

Måste ha en plan.....

Om jag bestämmer mig för detta så har jag en plan, att skriva på för Hälsobruket här jag bor, ett gym med olika pass. Sen plus är att dom har Easy line, sånt som jag tränat nu i snart 2 år. Blir Mycket närmre, ca 10 min att gå... behöver inte bil eller parkering..
Får även chansen då att kunna träna ibland med sambons syster!! =)


Lite tankar och funderingar......

Ikväll är det pulspass och Balansträff som gäller *tjohoooo*

tisdag 22 maj 2012

måndag 21 maj 2012

Dalarna

I Tisdags så var jag med på Vår Ruset, tog mig runt på 40 min! Stolt!! Sprang nog 3 av dom 5 km.. =) Inte illa för att vara OP för 3 månader sen, 2 månader utan träning.. =) Så kul och god mat var det efter också.. =) 

Innan start...
 Till vänster: Jenny med sin dotter

Mums, gott med mat i mål =)
Onsdag morgon sen så packade jag in lillan och mig i bilen, körde upp till mina föräldrar för att sen på EM köra vidare upp till dalarna. Vart uppe i husvagnen och fixat inför sommaren. Flyttat husvagnen, satt upp förtältet och fixat golv. Söndagen innan vi åkte hem igen så besökte vi Leksandsknäckebröd och köpte med oss knäckebröd hem. Tillbaks till husvagnen igen och packa bilen för att sen styra bilen hem igen. Tog ett stopp i Örebro och åt lite mat. Hemma vid 17:30... packa ur och fick träffa älsklingen igen. Skönt att komma hem igen...

måndag 14 maj 2012

Vår Ruset

Imorgon tisdag går Vår Ruset av stapeln i Norrköping! Jag ska deltaga med Itrim, och vi är ett stort gäng! 40 st är vi, så kul det kommer att vara!! Heja Oss Itrimare!! Jag fick ett kanon start nr: 2345 hehe      Så ser ni det så heja lite extra då =)

Idag har jag tränat, sen vidare till Bauhaus och frågade lite om offerten vi fått.. väntar nu på en ny.. Sen åkte vi och åt Thai lunch innan vi åkte hem och hämtade lillan på dagis.

Imorgon fm är ju frågan om jag ska vara hemma och packa eller åka en extra sväng in till stan och träna.. men hoppas nog det eftersom jag ska in på kvällen sen..
Packaningen måste helst vara klar till onsdag morgon, får då åker jag och dottern iväg. Ska upp till husvagnen några dagar, kommer hem på söndagen igen. Sambon ska vara hemma och jobba, så han får klara sig själv ;)

lördag 12 maj 2012

Uppskattning



Hej alla där ute, grått och trist idag ingen värme ute heller.  Igår var det träning som gällde, fick sällskap av Jenny. Efteråt vart det kaffe och massa prat, även lunch intog vi. Super gott var det, grillspett med tzatziki *mums* Vart en sväng till systemet också ;) Idag blir det en del aktiva val. Lillan ska hem till farmor och premiär sova, så hoppas det går bra!! Annars får hon skjutsa hem henne...inte värre än så.

Detta fick jag hem i min brevlåda igår, presenter ifrån Itrims huvudkontor =)

En uppskattning ifrån dom eftersom jag bloggar för Itrim gällande min viktresa! =) Kul när man får respons så högt uppifrån =)

Brevet som låg i =)
En funktions topp med
texten itrim på ryggen

Storlek: S

























Idag är det reggae fest här i byn. Så jag och sambon ska gå och kolla på det. Lillan ska hämtad av farmor först... Vi ska se på Kalle Baah ialf, grilla lite och dricka gott! Så en del aktiva val idag som sagt ;)

Nu är hon hämtad, dock inte så glad... men det går säkerligen bra ialf!

Ha en kanon dag alla där ute!!






onsdag 9 maj 2012

Ca 24 år sen....

En som vi bodde granne med för länge sedan la ut denna bild på mig på facebook... haha

Ca 10 år gammal...
34 år gammal...

tisdag 8 maj 2012

Fruktsallad

Idag har jag misslyckats med min måltids ordning....
Har mina fasta måltider kl 9,12,15 och 18. Men när jag åt lunch kl 12 måste jag ätit för bra (rätt), eftersom jag var proppmätt fram till 18. Så jag har missat 1 mål idag...

Till kvällsmiddag nu gjorde jag fruktsallad *mums*
Hade i en kiwi, litet granny smith äpple, 3/4 dels banan och en liten apelsin. Toppade det hela med kesella lätt 1% blandat med vaniljsocker och strödde på hackade hasselnötter.
Blandar 1 burk kesella lätt 1% med ca 2.5 msk vaniljsocker.


Imorgon är det onsdag och lillan ska till dagis igen, så det betyder träning!! Har nog turen då att få träna med nya kompisarna Patricia och Jenny! =) Det visar sig vid 9 tiden imorgon ;)

måndag 7 maj 2012

Tack!

Fick detta kort av mina Älskade föräldrar!! Tack för att ni finns där och tror på mig!! Älskar er!! <3<3


Published with Blogger-droid v2.0.4

Vacklar...

Haft en kanon kryssning och helg! Men nu är det åter till vardagen igen! Skönt med rutiner ;)

Man hinner fundera och tänka massor när man gör en sån vikt resa som jag gjort.... Många tankar som snurrar i huvudet.... Idag är en sån dag, och dom senaste.... Man börjar vackla/tvivla lite på denna resa.. Har jag vart duktig, gjort ett bra "jobb"?! Finns många andra än mig som också lyckats gå ner i vikt... Sambon tycker det är lite konstigt att folk runt mig tycker jag vart så duktig osv... Kan det vara så att både han och jag lever så mitt i det, så varken han eller jag hinner med... Jag har gjort en jäkla resa, ingen har gjort denna åt mig. Utan det är JAG som gjort mina val och även tränat 2-3/ggr per vecka. Så inget har ju vart gratis... Men ändå så funderar man, tvivlar..

När är/blir man nöjd?! Aldrig tror jag, kommer alltid finnas nåt som man vill ändra/fixa... Kanske lite av det också som gör att man börjat tvivla.. Eller så får man bita ihop och leva med det och tänka positivt...

Man känner sig lite schizofren, ibland är hjärnan i nuet och ibland i det "gamla"..


Även tankar och funderingar kring vikten, ska jag vara Normal ska jag ligga under 68.1 kg... pendlar mellan 68-72 typ... så nånstans mellan 50-57 kg har jag gått ner.. Gäller att hitta en balans... trivs så jag ligger nu. Så kanske ska hålla det och pendla lite och strunta i "normal" vikten... 65 kg som jag var nere i trivdes jag inte, bara knotor på mig ju.. Så trivs rätt okej där jag är nu och pendlar....

torsdag 3 maj 2012

Cinderella

Jag och älsklingen är på kryssning, dotter är hos mormor och morfar och har det bra. Jag och älsklingen firar 5 år tillsammans. Så det betyder att jag vart östgöte i 4 år. Hänt mycket på dom åren. :-)

Dags att göra båten osäker nu ;-)


Kan erkänna att dagen ej gått i Itrims tecken...


Published with Blogger-droid v2.0.4