måndag 8 september 2014

Träning

Idag på fm har jag vart 1 timme på gymmet och kört lite kondition och bål träning. Vart 3 km på crosstrainer en tur på löpbandet och sen vart det situps på pilatesboll. Även armhävningar på pilatesboll, samt man ska dra upp bollen mot magen under sig. Gick även fram och tillbaks i regnet. Tänkte åkt hem med sambon, men vart klar innan så jag gick :)

Så nu sitter jag helt slut och trött i soffan och pustar ut, eftersom träningen vart lika med NOLL ett längre tag..

Så nu ska jag försöka hitta tillbaks till träningen, både saknat den och inte saknat den.. hehe

Saknar även "vi"...

Ha en fin måndag!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar