- 2 knäckebröd med 1 burk makrill, 1msk strimlad gräslök, några stänk tabasco och svartpeppar.
- 1 skiva grovt mjukt bröd med 1 dl keso, 1 skiva rökt skinka och 2 skivor paprika.
- 1 skiva grovt mjukt bröd, 75 gr tonfisk, 3 cocktailtomater, 1 dl keso blandat med 1 tsk dijonsenap och 1 tsk kapris.
- 1 skiva grovt mjukt bröd, 1 del keso och ½ banan med curry.
- 2 knäckebröd med 1 skivad avokado, 1 dl keso, 1 knytnäve räkor, pressad citron och krasse.
- 1 skiva fullkornsbröd med 5-6 sillbitar, 1 kokt ägg och 1 msk strimlad gräslök
Har gjort en viktminskningsresa med Itrim. Nu gäller det att hitta jämnvikt balans i livet och vardagen! Nu är JAG på rätt spår! =)
Goda mellanmål smörgåsar
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)