Gott nytt år!

Gott slut och Gott Nytt År på er alla där ute!!

Snart 2013

Snart är det dags för nyår, fira in det nya året!!

Så vad hände 2012?

• Vart varslad
• Fick min buk op via landstinget
• vägde 65 kg, (-57 kg totalt)
• Arbetslös

Så det hände en del ändå..

Så vad kommer ske 2013??
Jag vet redan nu några saker som kommer ske...

• Stor bukplastik den 25 Jan, fixa det som inte gjordes på första op:en..
• Kommer skrida fram till altaret den 1/6.

Sen får vi se vad mer det året har att erbjuda.

Satt upp några del mål för mig själv...

• Fram till den 25/1 -2013 kommer jag nu försöka med 1 timmes konditions träning varje dag, i hopp om att ev bli av med nåt kg till op dagen. Lägga mer energi på det, än styrketräningen. Sen måste jag hitta tillbaks efter op:en på nåt sätt.. Blir motionscykel och löpbandet på gymet då.. börja lite smått och hålla igång lite. Får absolut EJ använda magmusklerna första tiden, eftersom dom kommer sys ihop. Får känna mig fram... Sen när allt funkar så blir det 1 timmes kondition om dagen till den stora dagen. Man vill ju se snygg ut då ;)
  
  
• Försöka undvika onödiga sockerfällor och godis/snacks mm.. Har ju ett mål att sträva efter, en klänning att komma i.. Men vissa situationer så kommer det nog intas nåt av detta.. Då är det MITT val!!

God Jul

God Jul till er alla!!

Merry  Christmas to all!!

Titta på Mariah Carey ** All I Want For Christmas Is You ** LIVE FULL VERSION på YouTube

Ny vän

Har nu ikväll hämtat hem min nya lilla söta vän. Min PartyLite pingvin.

Annars idag har vi vart och shoppat jag och älsklingen. Farmor var snäll och passade Emma, skönt att strosa runt i lugn och ro. Fick fika då vi hämtade lillan, hade vart full rulle. Nu hemma och dags att försöka få lillan i säng.

För övrigt har jag haft en tränings fri dag.

Aldrig mera

När man ser på "Aldrig mera fet" så är jag SÅ sjukt Glad att jag tog tag i livet och FIXADE det! Resan var lång och lite krokig, men JAG fixade det! Eller "vi" fixade det, eller hur Thomas =)

Att det går att göra denna förändring utan ingrepp, jag har inte gjort en Gbp!

Lucia

Idag är det lucia, och jag har kört mitt 4:e pass på gymet för denna vecka. Blir ytterligare ett ikväll, och då blir det Zumba =) Tänkte smita ner lite tidigare och köra lite CT också, gymet fick hem nya maskiner idag. Även en trappmaskin, får se om jag provar den lite ikväll.. ;)

Glad Tomtenissa önskar er en Glad Lucia

12/12 2012

Nu har det gått ett tag sen sist, livet snurrar på och det tar en massa vändningar.. Fick veta igår att min en vän vars son förekommit i en frontalkrock endast 18 år gammal.. Så ta vara på nära och kära! Man vet aldrig vad som kan hända!

Så är det magiska datumet 12 12 12 här, hänt nåt speciellt??

Jag var på gymet innan kl 8 för 3:e dagen i rad, styrketräning och CT körning.
På em var det dags att träffa jobbcoachen, sen vidare till Itrim för att dejta Thomas med en HU. Där man fick svart på vitt, hur kroppen ser ut.. Bara hålla i och kämpa på! Ta in och acceptera vissa saker, jobba på vissa saker..

Snart står julen för dörren och då kommer mina älskade pojkar till mig. Julen kommer vi fira med mina föräldrar och min bror och hans sambo. Ska bli så kul och mysigt!

Plastikoperation

Har bestämt mig för att göra operationen, så den blir av i Januari.
Ska bli opererad av Gunnar Kratz, Professor i plastikkirurgi. Så det ska bli spännande och se hur slut resultatet blir.

Bjuv 30/11-2/12

Helgen har vi tillbringat i södra sverige, i Bjuv. För att fira min äldsta son som fyllde 11 den 30/11. Vi hade det mycket trevligt, firade sonen och tillbringade några timmar på köpcentret Väla. Vi bodde på pensionat Rosentorp i Bjuv, ett trevligt och mysigt ställe.

Fick ett bra kort på mig och mina älskade barn <3

Grattis Casper

Jätte grattis älskade son på din 11 års dag!! Hipp hipp hurra hurra hurra hurra!

Plastikkirurgen

Igår var jag för att få ett andra utlåtande om min buk op jag fick via landstinget. Eftersom jag nu ser gravid ut i profil och 12 cm större midja...

Plastikkirurgen sa att landstinget gjort det dom skulle, hänget är borta och det var det dom fixade. En aning bukfett finns det, men inte nämnvärt mycket, så det mesta är ju tomt skinn på magen.

Så nu får jag ta ställning till OM jag vill betala för att få det fixat så jag mår bra... Eller om jag ska försöka leva med det som det är..

Skinnet på magen som finns kvar kommer jag inte kunna träna bort, utan det måste skäras bort..

Så det som skulle göras OM jag nu bestämmer mig för att Op:a mig igen:
Skära ett snitt ovanför navel och ner mot det andra snittet, sen skär dom ut som tårtbitar på varje sida om navel för att på så sätt kunna dra ihop skinnet från sidorna mot naveln. För att då bli av med tomma skinnet...
Magmusklerna skulle även dras ihop, även fettsugning av magen och handtagen på sidorna.

Jag fick ett mycket gott intryck av läkaren och känner att jag är i mycket goda händer om jag väljer att genomföra detta...

Valdemarsvik

Helgen tillbringade jag och dottern hemma hos dotterns gudmor och sambo. Vi haft jätte trevligt och mysigt. Fick god mat, Rostas och potatisgratäng. Vi drack lite vin och planerade! =)

Imorgon är det Måndag och då är det dags att träffa plastikkirurgen och se vad han har att säga om magen... om det är bukfett eller tomt skinn bara..

Emma 3 år

  Idag är det ingen vanlig dag för det är Emma's 3 års dag! =)
 

Emma ny född =)

Emma i somras =)

Emmas 3 års tårta. Nicke Nyfiken.
Patricia Jacobsson är skaparen av tårtan.

Vi tjuvstartade igår med att fira Emma, så hennes farfar och gudfar kom och grattade henne. Tårtan var jätte god, dumlefluff och banan och grädde. =) *mums*

Denna dag lär bli lång eftersom dottern ville kliva upp 04:40 då sambon gick upp. Så i onepicen och ner och la mig på soffan. Har slumrat till och från, helt död.. blir tidigt i säng ikväll.

Medlems fest

Ikväll är det medlem fest med Hälsobruket. Har vart iväg och tränat, såg hur duktiga många andra var som ska med på samma fest. Så iväg och gymade, 50 situps på lutande bänk sen konditionsträning på löpande i 30 min. Körde intervall, så gick 3 min och sprang/löpte i 3 min.. Slog person bästa och kom 3,5 km :-)

Så nu kan jag ha trevligt ikväll med gott samvete!

                              Ha en trevlig lördag på er där ute!! :-)

Göteborg

Helgen som gick så var jag och 3 tjej kusiner ner till Göteborg och gjorde stan osäker =)
Dagen startade tidigt, satt på tåget ifrån Norrköpings Centralstation 7:10 redan.. Fast jag var den kusin som startade sist av alla =) Ifrån Katrineholm fick jag sällskap av 2 av kusinerna. Sen i Gbg så möte vi upp den 4:e kusinen. Bodde på ett fint hotell mitt i smeten Radisson Blu Scandinavia Hotell. Jätte fint och mysigt hotell! Så tiden i Gbg bestod av shopping, drinkar, middag, promenader, hotell baren och ute livet. Jag och kusin Sandra delade rum, hur trevligt och roligt som helst. Dom andra 2 kusinerna delade rum, och är syskon med varandra. Jag kom hem med svarta tighta jeans (nåt jag sagt jag ALDRIG skulle sätta på mig) men se vad några dagar i Gbg med kusinerna gör. Jag gillart! Köpte även ett par stövlar, svarta med 7 cm klack..  

Tack kära och älskade kusiner =) 

Resultatet: Fredags kvällen

Nya stövlarna

 

Från vänster: Isabelle, Sandra, Jag och Gabrielle

Nu ska vi försöka göra sån här resa årligen, med olika destinationer..  

Längtar redan till nästa resa!! =)

Ego boost

Tror ni jag kunde hålla mig ifrån träningen ikväll?? Nää, och det var ett hårt Easyline pass, ordinarie var sjuk så det var en annan..

Så sitter nu här för att ladda om, imorgon bitti är det dags för ett 90 mins Easyline pass..*pust*

Fixade en ego boost bild... så man orkar kämpa...

Blått = 4/9 -2010
Vitt = 2/7 -2012

Höstlovet

Höstlovet börjar gå mot sitt slut... Haft mina älskade pojkar här på lovet och det vart full rulle. =)

Har gjort medvetet val att inte träna då dom var här.. 

Vad gjorde vi då? Jo vi Var ute i fna höst vädret, besökte Tropikatriet vid Kolmården, Var till Cloettas fabriksförsäljning, Äventyrs bad i Finspång och lek och bus hemma...
Igår lördag var det dags för dom att åka hem igen, så det vart en bil tur/retur till Skillingaryd där vi har ett hämta/lämna ställe =) Så vart en fika där innan dom åkte vidare med sin pappa..

Jag och dottern saknade dom redan så fort vi rullade ut ifrån parkeringen, och man såg på Emma att hon vart ledsen... hon somna sen efter Jönköping och sov vägen hem...

Veckan som kommer så blir det mer träning, OM nu inte förkylningen blir sämre.. man ska ju inte träna då man är förkyld.. svårt när den bara är där och blir varken sämre eller bättre.. Så funderar på att köra några styrkepass istället för dom ledarstyrda passen.. men får se ;)

Helgen V45 blir det Gbg, vi är 4 st tjej kusiner som ska göra Göteborg osäkert en helg! Så jäkla kul det ska bli, och skönt faktisk att få komma iväg själv ;)

Stolt ägare till en Nalle Puh klocka
som sonen Casper har gjort i slöjden =)

Zumba uppvisning

Igår lördag visade Hälsobruket upp zumba, och jag var med och visade upp. Vi alla fick en fin ros efter uppvisningen.

Sen körde jag till skillingaryd och hämtade mina älskade pojkar <3

Idag när vi var ute så såg vi en ekorre som satt i trädet och åt äpple :-)

Published with Blogger-droid v2.0.9

60 års fest

Igår var det dags för 60 års fest, och vi överraska personen med att klä upp oss lite..

Min utstyrsel...

5 års Jubileum

 Ta chansen till att göra en fantastiks resa!! =)
Lycka till!!

Deppig

Fick samtalet idag som jag skulle fått den 29/10.. av läkaren som gjorde min OP..
Och jag får INGEN hjälp av dom, eftersom jag tydligen har bukfett och tydligen fett runt organen. Så för att få bort bukfettet så måste det fettsugas bort, och det är inget dom gör. För att få bort fettet runt organen så är det träning och bra kost som gäller.. TACK! Nu vet jag, så jag flyttar in på gymet och lever på luft.. då måste det ju försvinna?! FAN så surt!! 

Ska till en privat plastikkirurgi på konsultation i slutet på Nov, får se vad han säger om sina kollegors OP.. Och se vad han säger om det hela, OM det är nåt jag kan klaga på och få hjälp ialf.

Tanken med OP var ju att jag skulle få bort överflödig hud efter min viktminskning. Som tack för OP fick jag en 12 cm större midja.. Ska det vara så?!

Konsert Arvingarna

Igår var det dags att se på Arvingarna spela ute i Vånga, och jäklar vilket drag =)
Så jäkla kul och trevligt var det! Var även upp och dansade, tur man fick hjälp när man var på väg åt fel håll i dansen.. Många skratt vart det.. hehe 
Inte lätt då när man har 2 högerfötter ;)

Stort TACK till älskade Mamma o Pappa som kom ner och passade dottern i helgen så jag kunde ut och roa mig. *TACK* Älskar er!!

Trist bara att sambon inte kunde vara med eftersom han jobbat nätter i helgen... men det lär nog bli fler fester där ute =)

Även fått lära känna nya och trevliga personer! Kul hade vi =)

Casper i Arvingarna

Arvingarna

Arvingarna

Idag blir det partaj, ska iväg mat och lyssna på Arvingarna som spelar live :-) Kommer bli hur kul och trevligt som helst. Igår var det också galej, då spelade Glesbygdsrebellerna.

Published with Blogger-droid v2.0.9

Återbesöket

Idag var det dags för återbesöket på HPK avd på LU. Träffade hon som gjorde min op, hon hade ingen förklaring till mitt ökade midjemått på 12 cm som op gav mig.. även ingen förklaring till magen.. men hon klämde och kände. Tog bilder på magen och på den hud dom "glömde" ta bort. Hon ska råd fråga en kollega som även han var med på min op, Om han hade nåt bra förslag på vad dom hitta på eller kan göra åt det.. Så än finns lite ljus i tunneln. Så hon ringer mig om 2 veckor för att berätta vad dom kom fram till.. Så åter vänta och se..

Har en tid hos en Privat klinik om detta ej går vägen.. spännande och vad dom säger.. om nu inte sjukan fixar det..

Published with Blogger-droid v2.0.9

Husvagn - Såld

Gu vad skönt nu är husvagnen såld och hämtad! =) Så nu ett problem mindre ;)

Helgen som gick...

Helgen var kanon, var på någon skogsmaskins utställning i lördags. Man fick se när dom fällde träd och in med grenar i en maskin som flisade och följa proceduren. Emma fick rida ponny för första gången =) Det bjöds på mat också, kronhjortskebab var det, helt okej.. Lördag em tillbringade vi hos svärfar så dottern fick springa av sig.

Premiär turen till häst

Söndagen var vi åter hos farfar och hälsade på, även Emmas kusin var där. Så dom lekte och stojade lite, var lite stelt så eftersom dom knappt ses då dom bor i Stockholm. Men Emma var snäll och hjälpsam mot Rebecca =) Så vi får åka upp nån helg till dom och hälsa på.

Söndag kväll var det dags för ett Easyline pass igen, veckans 5:e pass vart det =) Skönt att få svettas 1 timme... hehe

Efter passet så pratade jag med en som gick runt med 2 kettlebells i händerna, total motsvarade det 32 kg... Det var så mycket som hon gått ner via en gbp op för 1 år sen... och då sa en annan som vet om min resa och läser min blogg om jag orkade min viktminskning.. Då vart hon nyfiken och undrade hur mycket jag hade gått ner.. -57 kg som mest sa jag och nu snurrar jag runt -50 kg..
Så jag greppade en 20 kgs kettlebell och skulle ta en till i den andra handen, men jag orkade inte lyfta den ens.. helt sjukt! Här har man släpat FLERA kilos övervikt och nu orkade jag inte lyfta 40 kg.. Vi pratade lite om hjärnan och så, vi har samma problem med att hjärnan ibland är med och ibland är den kvar.. Skönt när man stöter på personer med samma problem...

På Onsdag morgon är det dags för återbesöket hos HPK i Linköping, får se vad dom säger då.. Skulle var där idag måndag men dom bokade om tiden..

Återbesök

När jag kollade brevlådan igår vart jag paff.. Låg en kallelse där till Hand och Plastik kirurgin.. när jag pratade med dom skulle jag få en telefon tid.. Men dom kanske ändrat sig.. spännande ialf, 8 Okt ska jag dit. Så nu gäller det att vara stenhård mot sig själv, så jag går ner lite till dess. OM jag nu får en op till så jag kan hamna på op listan direkt..

Published with Blogger-droid v2.0.9

1 år till hos Itrim

Glömt att berätta att jag bestämt mig att köra 1 år till hos Itrim! Känns som ett bra och klokt beslut. =) Så än slipper ni inte mig ;)

6 pass

Ja då är det ny vecka igen, fattar ej vart dagarna tar vägen!

Igår söndag gjorde jag mitt 6:e tränings pass, eller 7:e.. beror på hur man ser det.. Lördagen ägnades åt höststädning med föreningen. 3 timmar i regn vart det, så det kan man kalla som ett pass ;)


Snart är det torsdag igen och då är det Zumba igen, så kul!! =)

Zumba Cumbia Arabe

Zumba® with LiveFit 2012 - Pegate

Magen

Så här ser min mage ut i dagsläget... känns som dom missat lite när jag fick min Buk OP... :(

Som ni ser är magen nertill borta, men det andra finns ju kvar... :(

Magen idag

Magen innan op...

Inget återbesök

Var idag kontakt med en sköterska där jag fick min op gjord. Jag trodde  och har trott att man skulle få komma på återbesök på dryga 1 års dagen. Men så var icke fallet, pga att dom har många op och tydligen då inte tid att få komma på återbesök.. Sista återbesök jag gjorde var 3-4 veckor efter op.. Jag fick ialf en telefon tid till hon som op mig. Den tiden är inte förens V41... Jag tycker det är konstigt, var ju ingen liten op jag gjorde..
Så nu är det bara vänta till V41 och se vad som händer......

För övrigt har jag fått ihop 5 träningspass denna vecka :-)

Published with Blogger-droid v2.0.9

Hjärnan

Detta med att ha gått ner så mycket och fort är inte lätt.. Tacksam ändå till sjukan att jag fick min OP via dom... men hur det är nu så är det inte kul.. Känns som jag skulle lagt pengar på att få den på en privat klinik istället.. När magen ser ut som jag vore gravid och den ännu bullar sig, så är det psykiskt påfrestande. När man kämpat och slitit och midjan är större efter op än innan är också psykiskt påfrestande. Midjemåttet innan op låg på 78 cm och efter op så ligger det på 90 cm.. Så undrar vad fan har dom gjort eller vad som har hänt...?! Inge kul ialf.. Ska ringa dom och se vad dom säger... Funderar på att göra en op till... Men men.. Får börja ringa och se vad dom säger..

Kompis helg =)

Tiden rusar på som vanligt...

Helgen som gick så hade jag kompis här ifrån Enköping. Så det var Linda, Anders och Lindas son Anton =)

Vi i somras på Kolmården =)
Jag, Linda och Anton

Dom kom ner i fredags redan till oss, då gick vi iväg och käkade mat. Sen hem och slappade och satt och pratade till 23:30 den kvällen. Lördagen så intog vi en café buffe på lokala caféet innan vi åkte vidare till Valdemarsvik på höstmarknaden som Skönero Kött anordnat. Så vi kom hem med flankstek och rumpstek (tror jag det var) som vi på kvällen grillade med ugnsrostade rotfrukter till =) *mums* Söndagen var det dags för vännerna att åka hem igen.. Så jätte kul och trevligt att dom tog sig tid för att komma ner och hälsa på oss!! Tack vännen!! =)

Med helgens goda intag så började det krypa i tränings tarmen, så bokade in på ett ledar styrt Easyline pass på kvällen ;) Tog sällskap med en granne hem som var på samma pass..
Fick prova på att "kasta deg" eller vad dom kallade det för... shit så jobbigt, men ingen träningsvärk konstigt nog..
Så man var 2 personer på denna övning, en ligger som på bilden och en står vid huvudet och tar emot benen på personen som ligger ner och skjuter iväg benen och så ska man hålla emot och skjuta upp benen igen mot personens händer...och benen ska helst inte vidröra golvet ;) Så gjorde vi i 45 sek, dom sista 10 sek var TUNGA!! Den som ligger ner håller runt vristerna på den som står vid huvudet...

Veckan som gick så hann jag med 5 pass... hur gick det till ;)
1 pass hos Itrim även ett konditions test
3 ledarstyrda pass (2 easyline pass och 1 Zumba pass)
1 Gym pass (styrka)

På gatan

Kolla vad som står utanför entrén hos Itrim på gatan?!

Det är ju jag! :-D

 

Visste inte ens om att den stod där, så fick mig ett leende på läpparna då jag skulle ner för min 2 års uppföljning hos Itrim! 

Säljes! Uppdaterad...

Husvagn säljes....

Solifer Artic 500 L
Årsmodell: 1985
Typ: Husvagn, 1-axl

Info:
Vattenburen värme med elpatron, Stereo, Förtält,
Gasolspis med 2 plattor.
Överbädd, Sittgrupper i båda ändar.
Antal sovplatser: 6 st
Totalvikt: 1060
Finns fukt i en vägg som behövs fixas..

Pris: högstbjudande... Kom med ett pris!
Maila vid intresse! skolsta@hotmail.com

Stora sittgruppen / går att bädda ner

Lilla sittgruppen, går att sova 2 vuxna

Översikt

Dörr till vänster är Toa utrymmet
Lilla dörren i mitten är sopkorg (under spegeln)
Dörr till Höger är garderob

Översängen över lilla sittgruppen

Fuktskada toa utrymmet

Husvagnen

Dagens Lunch

Idag bestod dagens lunch av: Grillad kyckling, kokt blomkål, jalapeños och grönsallad =)
Så gott och mätt vart jag också *ler*

Annars idag har vi äntligen haft elektrikern här, så nu börjar köket bli klart *Äntligen* Bara tagit några år... fast ska inte ropa hej ännu ;)

Sperma

Hittade detta på expressen...
http://www.expressen.se/halsa/sperma-uppges-vara-halsoboost-for-kvinnor/

 

Sperma uppges vara hälsoboost för kvinnor 

Oralsex är toppen för kvinnors hälsa och får dem att känna sig lyckligare, enligt en ny studie som brittiska The Sun tagit del av.

Sperma innehåller enligt studien minst tre olika antidepressiva- och humörhöjande kemikalier som ökar kvinnans välmående och förbättrar deras sömn. Sexlivet och den mentala hälsan hos 293 kvinnor undersöktes och kartlades av forskare på the State University of New York.

Studien visar att kvinnor som har regelbundet oskyddat sex är mindre deprimerade och presterar bättre i personlighetstester.

De kvinnor som i sin tur använde kondom visade sig vara lika deprimerade som de kvinnor som aldrig har sex.

Forskarna menar att lyckan hos de sexuellt aktiva kvinnorna verkar bero på spermans olika kemikalier som passerar kroppen under själva sexakten.

Stefan Arver är androlog, "mansläkare", och forskare på Karolinska institutet. Han är mycket tveksam till de amerikanska forskarnas slutsatser.

– Det låter snarare som en manlig önskedröm, jag har en bestämd känsla av att forskarna bara spekulerar. Sperma har inga magiska egenskaper, tyvärr. Det är möjligt att sperma har positiva egenskaper för huden men vätskan i sig har ingen humörhöjande effekt.

Däremot är det alldeles sant att sperma innehåller små mängder av må bra-ämnen, som kroppsegna opiater, säger han.

Äventyr

Igår onsdag var det en äventyrs dag med mycket känslor och intryck! Men jäkla så kul det var samtidigt!! =) Det kommer bli så bra! Så nu är BOLLEN i rullning!! Mer får ni veta sen!!

TACK Zara Thern för en kanon dag!! Kram

Var även på gruppträff hos Itrim, mitt näst sista innan jag slutar... Känns konstigt att resan håller på att ta slut, men det är en livsstilsförändring så det är bara att fortsätta och kämpa!! Kommer sakna personalen och kunderna! Kommer åka in och hälsa på dom ibland!!

Bulle i ugnen ;)

Idag har jag och lillan bakat bullar, och dom ska ges bort =)
Till Emmas farfar, han tycker om bullar =)

Dottern kavlar =)

Färdig bulle =)

 Jag har ingen bulle i ugnen ;)

Igång igen

Nu så är jag inne i cirkeln igen och snurrar, så gött och härligt!!
Tränade 2 styrkepass och ett ledar styrt Easyline pass i veckan som varit. Även sköt min mat och matintaget ordentligt, vilket gett -2 kg på 5 dagar! Det funkar ju om man sköter sig =)

Måndag morgon kl 09 är det dags igen för ett ledar styrt Easyline pass, ska bli gött att sparka igång veckan med ett pass =)

2,5 år

Idag har lillan vart hos BVC på 2.5 års kontroll, gick där ifrån med UA! =) Hon lite för smart för sin egen ålder, vissa saker som dom ska kunna vid 4 år gör hon redan nu. Hon följer sin kurva fint ialf, 14.9 kg tung (med kläder och blöja) och 94.5 cm lång, liten börjar bli stor =)

Idag har jag ont i kroppen efter ledar styrda Easyline passet igår kväll, känner av armar, benen och mage. Gör ont i magen när jag nyser ;) Så nåt där under måste jag ha.. haha

Easyline

Inte alla dagar blir som man tänkt... Skulle åkt in vid lunch idag och pulspassat, men så vart det inte. Har en sjuk och hänig sambo hemma, så han la sig och vilade innan jag skulle åkt. Så packade in dottern och åkte och handlade. Dagens lunch bestod av kyckling Paneng Red med blomkålsris och broccoli... dottern fick lite jasminris till..

För en stund sen tog jag tag i gräsmattan, så den är klippt och trimmad =)

Har anmält mig till ett ledar styrt easyline pass på gymmet där jag går. Ska bli spännande... och jo jag har ont/öm i muskler/kropp efter styrkepasset igår... Så det blir träning idag ialf, men inte hos Itrim..

Vardag igen

Då är det dags för struktur igen, sommaren har gått fort.. Jag har legat på latsidan.. ätit hyfsat bra ändå.. Men knappt inte rört mig mer än nödvändigt.. Så ca 2 sommar kilon har jag fått.. Men av nån anledning har rumpan växt..hmm.. undrar om den sugit åt sig för mycket regnvatten tro?! Regnade en hel del där vi befunnit oss...
Men vet att jag råder bot på det, så jag är inte orolig!! =) Så nu är det bara få in träning och mat rutiner igen.

Så idag har jag vart på Hälsobruket och gymmat, kom hem med en skakande kropp... Så frågan är om jag kommer ha ont imorgon?! Förhoppningsvis så har jag det ;)

Imorgon tisdag tänker jag pulspass... var evigheter sen jag var där nu och tränade, innan midsommar om jag inte mins helt fel.. Ska bli kul och härligt!!

Har knappt 2 månader kvar på mitt medlemskap hos Itrim....

Grattis Mamma o moster Yvonne

Idag är det min mammas och hennes tvillinsyster födelsedag!! Jätte grattis till er båda 2!!

Published with Blogger-droid v2.0.6